Chcete se cítit šťastnější? Usmějte se, radí vědci

Chcete se cítit šťastnější? Usmějte se, radí vědci

Úsměv vás opravdu může učinit šťastnějším, alespoň to tvrdí vědci. Studie z Texas A&M University zkoumala data za téměř 50 let, aby otestovala, zda mohou výrazy v tváři vést lidi k vyvolání pocitů, které se k těmto výrazům pojí.

Může chůze naboso opravdu zlepšit zdraví?

Může chůze naboso opravdu zlepšit zdraví?

Když se nad tím zamyslíte, je až neuvěřitelné, že něco tak jednoduchého a relativně malého jako...

Jde na vás po obědě únava? Zdřímněte si, budete výkonnější, doporučují vědci

Jde na vás po obědě únava? Zdřímněte si, budete výkonnější, doporučují vědci

Když jde o produktivitu, spánek se může zdát jako ztráta času. Jen si představte, kolik práce...

Fitness: Kdy je lepší si zacvičit?

Fitness: Kdy je lepší si zacvičit?

„Kdy je nejlepší čas na cvičení?" ptá se mnoho lidí. Každý cvičební režim, ať už ráno, odpoledne nebo večer, má své výhody i nevýhody.