zdravý styl
Může chůze naboso opravdu zlepšit zdraví?
Když se nad tím zamyslíte, je až neuvěřitelné, že něco tak jednoduchého a relativně malého jako...
Jde na vás po obědě únava? Zdřímněte si, budete výkonnější, doporučují vědci
Když jde o produktivitu, spánek se může zdát jako ztráta času. Jen si představte, kolik práce...
Fitness: Kdy je lepší si zacvičit?
„Kdy je nejlepší čas na cvičení?" ptá se mnoho lidí. Každý cvičební režim, ať už ráno, odpoledne nebo večer, má své výhody i nevýhody.