životní styl
Jak poznat, zda žijete život, který skutečně chcete
Tři jednoduché otázky mohou pomoci zjistit, zda váš současný život směřuje tam, kam skutečně chcete dojít.
Na kovbojské univerzitě se studenti učí tradicím Divokého západu
Většina z nich nemíří k tomu stát se profesionálními honáky dobytka, ale chce na vlastní kůži poznat mizející způsob života, v němž rozhoduje charakter – a výdělek je spíš skromný.
Řecká filozofie a gymnasion: Zdravé tělo i mysl
Antická filozofie nebyla jen teoretickou disciplínou, ale životním stylem spojujícím bystrou mysl s fyzickou zdatností v gymnasiu.
Šest způsobů, jak si ztížit život, a paradoxně ho tím zlepšit
Jak záměrné překonávání nepohodlí a volba náročnějších cest vede k hlubší životní spokojenosti a vnitřní odolnosti.
Probuďte své smysly: 5 způsobů, jak si domů pozvat jaro
Oživte své smysly a podpořte zdraví pomocí jarních rituálů. Pět tipů, jak si přenést jaro domů a načerpat novou energii po dlouhé zimě.
9 teorií, proč věci neděláme hned
Proč odkládáme věci, které chceme dělat? Devět důvodů, které nás brzdí – a jednoduchý způsob, jak to změnit.
Myšlení Vikingů: 6 zásad odvahy v nejistých časech
Šest vikingských zásad odvahy, které pomáhají čelit nejistotě, zvládat změny a obstát i v bouřlivých časech.
12 zdravotních „faktů“, kterým byste podle lékařů měli přestat věřit
Zdravotní mýty přetrvávají i přes nové poznatky. Článek vysvětluje, co skutečně podporuje hojení, pohyb a zvládání chronických onemocnění.
Tyto drobné návyky snižují riziko předčasného úmrtí
I malé změny v pohybu, spánku a stravě mohou výrazně snížit riziko předčasného úmrtí – nejvíce pomáhají lidem s horšími návyky.