Ondřej Horecký

24. 3. 2021

Ať už na vánoční stůl nebo jen na všední večeři, tento způsob úpravy ryby  podle čínské kuchyně má mimořádně chutný výsledek.

Protože mám doma hrnec na rýži s napařovacím nástavcem na zeleninu, použil jsem ten, vy ale můžete použít jinou obdobu vaření na páře. 

Tisknout

Recept: Ryba na páře po čínsku

Chod hlavní jídlo, hlavní chod
Kuchyně čínská kuchyně
Čas přípravy 7 minutes
Čas vaření 13 minutes
Celkový čas 20 minutes
Pro 2 osoby

Ingredience

  • 250 g filet z tresky nebo jiné bílé ryby
  • mořská sůl popř. obyčejná
  • 1 lžíce čerstvého zázvoru rozdrceného
  • 2 stonky jarní cibulky jemně nakrájené
  • 2 lžíce sojové omáčky
  • 3 lžíce oleje

Postup

  1. Utrhněte si větší kus alobalu a přehněte jej nadvakrát. Okraje zahněte nahoru, čímž vytvoříte provizorní žáruvzdornou „misku. Filety osušte papírovým ubrouskem a jemně z obou stran posolte. Dejte je do alobalové misky a posypte rozdrceným zázvorem.

    ryba na pare recept
  2. Misku dejte do parního hrnce s několika centimetry vody, ale pozor! Alobal vám nesmí přikrýt všechny díry, kterými se voda vypařuje. Buď do něj pár dírek propíchněte nebo po okrajích nechte pár dírek volných pro volný únik páry. Hrnec zapněte a přikryjte pokličkou.

  3. Nechte rybu vařit v páře 10 až 12 minut a mezitím rozpalte na malé pánvičce olej se sojovkou, dokud jemně neprská.

  4. Vypněte napařovací hrnec, rybu přeneste na talíře, posypejte zelenou jarní cibulkou a polejte rozpáleným olejem a sojovkou z pánve. 

  5. Podávejte s libovolnou přílohou, doporučuji klasicky rýži anebo brambor na páře, který je zdravý a rychlý.

Poznámky

Jestli máte rádi ostrá jídla, nasekejte si červenou čili papričku, kterou dozdobíte rybu v době, kdy na ni sypete jarní cibulku. Paprička zároveň dodá celému jídlu další barevný odstín a zpříjemní vzhled pokrmu.

 

Pokud seženete v obchodě čerstvý koriandr, přidejte těsně před podáváním pár větviček na rybu pro dochucení a větší kulinářský zážitek. Koriandr a jiné bylinky mívají ve větších supermarketech v květináčcích a také se prodávají ve svazku ve vietnamských a indických potravinách. 

Související témata

Související články

Přečtěte si také

Revize Green Dealu visí na evropských lidovcích, říká europoslanec Knotek

Pokud jde o Green Deal, čeští zástupci v Evropském parlamentu nejsou jednotní a někteří nehájí společně české zájmy, říká Knotek z ANO. S konzervativci, kam patří ODS, si v tomto případě rozumí, s lidovci už tolik ne.

Německo: Energetický přechod selhal – co se z něj můžeme naučit?

Německá energetická transformace naráží na stále více překážek. To, co některé překvapuje, jiní již dlouho očekávají: cíle byly příliš ambiciózní, strategie realizace příliš nejasná, technické nepochopení příliš velké a pracovitost příliš malá.

První reakce evropských ministrů na americká cla na dovoz aut

Americká cla na dovoz aut jsou velmi špatnou zprávou pro Evropskou unii, řekl dnes francouzský ministr financí Éric Lombard. Německý ministr hospodářství Robert Habeck oznámení o clech odsuzuje, zároveň ale volá po urychleném jednání s Američany. Britská ministryně financí Rachel Reevesová by ráda zabránila konfrontaci se Spojenými státy.

Sněmovna schválila plán na zajištění obranyschopnosti ČR. Tři procenta HDP na obranu do roku 2030

Usnesení Poslanecké sněmovny přijaté na závěr neveřejné mimořádné schůze svolané z popudu opozičního hnutí ANO ke koncepci Armády ČR do roku 2030.

Brusel schválil Křetínského skupině EPH ovládnutí Slovenských elektráren

Evropská komise (EK) schválila firmě Energetický a průmyslový holding (EPH) českého podnikatele Daniela Křetínského záměr zvýšit podíl v největším slovenském výrobci elektřiny Slovenské elektrárne (SE). Znamená to faktické ovládnutí tohoto slovenského podniku. Komise, která v EU mimo jiné plní funkci antimonopolního regulátora, o rozhodnutí dnes informovala na webu.

Shen Yun je „velkolepé“ a „velmi úspěšné“, říká poslanec Evropského parlamentu

Europoslanec Hermann Tertsch označuje Shen Yun za „velkolepé“ a vyzývá k jeho rozšíření. Podle něj představuje pravdu, spiritualitu a čelí režimu, který se snaží zničit čínskou kulturu.

Počet učitelů v českých školách meziročně vzrostl, podle MŠMT

Učitelů v mateřských, základních i středních školách, které zřizují obce či kraje, meziročně přibylo. Například v základních školách bylo loni v přepočtu na plné úvazky asi 72.450 učitelů, asi o procento více než v roce 2023.

Malá Madlen bojuje o život: Její příběh vyvolal nebývalou solidaritu a vlnu dárcovství kostní dřeně

Česká veřejnost se semkla, aby pomohla dvacetiměsíční holčičce Madlen, která se ocitla ve vážné zdravotní situaci. Potřebuje vhodného dárce kostní dřeně. Ten se však zatím mezi více než dvema tisíci dobrovolníky nenašel.

Jak může psyllium pomoci s cholesterolem, krevním cukrem a váhou

Psyllium může pomoci snížit cholesterol, upravit hladinu cukru v krvi a podpořit hubnutí – stačí ho užívat správně a s vodou.