Náš endokanabinoidní systém (ECS) je podobně jako kardiovaskulární či nervový systém důležitou součástí naší fyziologie. Přitom byl objeven teprve v 90. letech 20. století.
Zatím jsme teprve na začátku zkoumání jeho zásadních rolí v homeostáze či imunitě a především pak jeho významu při neurodegenerativních onemocněních. Vědci zkoumající endokanabinoidní soustavu zjišťují, že má vliv téměř ve všech oblastech lidského těla. Díky správnému životnímu stylu a některým doplňkům stravy lze tento systém udržet ve špičkové kondici.
Jak endokanabinoidní systém funguje
Dr. Christina Campbellová, praktická lékařka funkční medicíny a certifikovaná osteopatka, sdělila deníku The Epoch Times, že se kanabinoidy začala zabývat, když začala trpět vysilujícími migrénami. Své směny na pohotovosti si musela plánovat podle záchvatů migrény a často používala špunty do uší a sluneční brýle, aby se jí ulevilo.
„Ztratila jsem kvůli tomu půlku života. Jakmile jsem se ponořila do výzkumu a pochopila, jak rozsáhlý a důležitý tento systém je… tehdy jsem si řekla: ‚Dobře, tak o tomhle se musím dozvědět opravdu všechno, protože kolika lidem to může opravdu pomoci?‘“ říká dr. Campbellová.
Endokanabinoidní soustavu lze považovat za vrstvu, která navazuje na naši nervovou soustavu, rozsáhlý tělesný systém tvořený buňkami zvanými neurony. Neurony vycházejí z mozku a míchy a rozprostírají se po celém našem těle, aby přenášely signály, které řídí téměř vše, co děláme. Neurony komunikují s ostatními buňkami prostřednictvím elektrických signálů přes mezery zvané synapse, které fungují jako dopravní křižovatky nervového systému.
Obecně vzato tyto signály stimulují neurony k uvolňování neurotransmiterů (například dopaminu nebo serotoninu), což jsou molekuly, které se vážou na receptory jiných neuronů a určují, jaké signály jsou přenášeny.
Směr signálu obvykle směřuje od vysílajícího neuronu, označovaného jako „presynaptický“, k přijímajícímu neuronu, označovanému jako „postsynaptický“. Endokanabinoidy jsou však jedinečné v tom, že proudí zpět a posílají signály z postsynaptického neuronu zpět do presynaptického, což mění způsob, jakým jsou signály jiných neurotransmiterů přijímány postsynaptickým neuronem. Tento jedinečný způsob komunikace spolu s jejich širokým rozšířením a významem v organismu vedl k tomu, že tento soubor neurotransmiterů, receptorů a enzymů byl pojmenován jako endokanabinoidní systém.
THC (tetrahydrokanabinol) byl objeven v roce 1964 a byl identifikován jako jedna z hlavních psychoaktivních složek rostliny konopí. Je zodpovědná za „opojení“, které uživatelé marihuany prožívají. Kanabidiol (CBD) byl rovněž objeven jako jedna z primárních nepsychoaktivních složek rostliny. Ty se začaly označovat jako fytokanabinoidy, aby se naznačilo, že kanabinoidy pocházejí ze samotné rostliny.
Nicméně teprve až v roce 1990 vědci objevili receptor označovaný jako CB1, na který se THC a CBD vážou. Účinné látky konopí nebyly to jediné, co se na CB1 vázalo. Nedlouho poté vědci izolovali „anandamid“ (zkomolenina ze sanskrtského slova ananda, jež znamená blaženost), první z vlastních endokanabinoidů našeho těla, který byl objeven. Odtud pak vedla cesta k objevení receptoru CB2 a stále probíhajícímu odhalování toho, jak ECS funguje.
CB1 a CB2 jsou obvykle považovány za hlavní receptory ECS. CB1 je neuvěřitelně rozšířený v mozku, centrálním nervovém systému a periferním nervovém systému. CB2 je více zastoupen v imunitních buňkách, ale v menší míře se vyskytuje i v nervovém systému. Oba receptory však byly nalezeny také v celém těle, včetně kardiovaskulárního systému, kosterního svalstva, kostí, kůže, očí a reprodukční soustavy.
Ochrana mozku
Nejpozoruhodnější je asi role ECS v mozku a u neurologického zdraví. Receptor CB1 má schopnost modulovat neurotransmisi, což znamená, že může měnit způsob, jakým fungují ostatní neurotransmitery. Tato schopnost byla popsána ve studii z roku 1999 v časopise The Journal of Neuroscience.
Podílí se také na tvorbě neuronů a dokonce ovlivňuje způsob, jakým se mozek zapojuje v průběhu dospívání, jak je popsáno v přehledu zveřejněném v roce 2012 v časopise Philosophical Transactions of the Royal Society of London. Jak bylo v uvedeném roce uvedeno ve stejném časopise, samotné endokanabinoidy mohou dokonce ovlivňovat krátkodobou i dlouhodobou adaptibilitu nervových synapsí, což je klíčový faktor toho, jak mozek utváří (nebo nevytváří) spojení.
Vzhledem ke svému rozsáhlému zastoupení v mozku a nervovém systému má ECS vliv na stravování, úzkost, učení, paměť, reprodukci, metabolismus, růst a vývoj. Jeho nesprávné fungování pak souvisí se vznikem neurodegenerativních onemocnění.
Studie z roku 2007 v časopise Pharmacological Research zjistila nerovnováhu ECS u pacientů s Alzheimerovou chorobou, což naznačuje jeho „možnou roli v zánětlivých procesech a v neuroprotekci“. Dále bylo zjištěno, že u Huntingtonovy choroby došlo ke ztrátě receptorů CB1 a poklesu endokanabinoidů v částech mozku, které se podílejí na ovládání pohybu.
Existují také důkazy, že ECS se aktivuje, když tělo utrpí neurologické poškození. Ve studii publikované v roce 2010 v časopise Life Sciences vědci zjistili, že systém aktivuje různé dráhy v reakci na „patogenní události nebo podněty“, s cílem posílit opravu tkání a přežití buněk. Došli k závěru, že poškození neuronů aktivuje ECS v centrálním nervovém systému jako „vnitřní neuroprotektivní reakci“. Studie publikovaná v časopise Brain v roce 2007 ukazuje, že u pacientů s roztroušenou sklerózou byla zvýšená hladina anandamidu.
V návaznosti na tyto poznatky vědci experimentovali s terapeutickou aplikací kanabinoidů, které pomáhají chránit mozek před traumaty. Ve studii publikované v roce 2005 v časopise Stroke vědci zjistili, že aplikace CBD „významně snížila“ odumírání mozkové tkáně po mozkové mrtvici u myší. Spekulovali, že tento účinek může pocházet z toho, že CBD zvyšuje průtok krve mozkem.
Dokonce i psychoaktivní THC prokázalo, že může být mozku prospěšné. Studie publikovaná v časopise Nature Medicine v roce 2017 zjistila, že dlouhodobé podávání nízké dávky THC pomáhá u myší zvrátit pokles kognitivních schopností souvisejících s věkem. Jiná studie, publikovaná o rok později v časopise Neurotoxicity Research, ukazuje, že THC posílilo neurogenezi a zlepšilo učení i paměť potkanů. Zatím se však zdá, že lékařské využití THC je ve srovnání s kanabinoidy, jako je CBD, omezené. Kvůli své psychoaktivní povaze je tato sloučenina také spojena s určitými riziky.
Posílení imunity
Dr. Campbellová vysvětluje, že kanabinoidy mohou mít také silný vliv na naši imunitu tím, že snižují zánět, včetně regulace uvolňování cytokinů. Cytokiny jsou důležitou imunitní reakcí v boji proti bakteriím, virům a dalším patogenům, ale může dojít také k jejich přebujelé produkci v těle, což vede k cytokinové bouři, mechanismu, který stojí za některými zdravotními komplikacemi souvisejícími s covidem-19.
Jak uvádí studie v časopise Immunogenetics z roku 2006, receptor CB2 je skutečně přítomen v různých typech imunitních buněk a ovlivňuje reakce našeho imunitního systému na infekce, aterosklerózu a dokonce i na rakovinu. V přehledovém článku publikovaném v roce 2016 v Cannabis and Cannabinoid Research bylo uvedeno, že endokanabinoidy, jako je anandamid, by mohly být považovány za „hlavní regulátory“ imunity, neboť mohou dolaďovat fungování různých imunitních buněk a jejich schopností ovlivnit zánět.
V přehledu publikovaném v časopise Future Medicinal Chemistry v roce 2010 bylo poznamenáno, že několik studií ukazuje schopnost kanabinoidů snižovat hladinu cytokinů. Závěrem těchto studií bylo, že kanabinoidy, ať už přirozeně vytvářené v těle či ty dodávané zvnějšku, představují účinnou léčebnou metodu proti zánětlivým poruchám.
„Někteří lidé nedisponují takovým tím vypínačem [zánětu]. Takže může jít o opravdu skvělý způsob, jak jim pomoci,“ míní dr. Campbellová.
Podle studie publikované v roce 2017 v časopise Biological Sciences pomáhá anandamid působením na receptor CB2 udržovat rovnováhu „imunitní homeostázy“ v našich střevech a slinivce. Střevo je domovem rozsáhlé bakteriální mikroflóry, který vyžaduje křehkou rovnováhu. Tato rovnováha je podle autorů studie „jednou z nejzákladnějších vlastností imunitního systému“.
Udržování křehké rovnováhy
ECS hraje také významnou roli v kvalitě života, protože pomáhá našemu tělu autonomně se přizpůsobit homeostáze, tedy samoregulačnímu procesu, který zajišťuje, že přežijeme a budeme prospívat.
Jak bylo publikováno v časopise International Journal of Obesity v roce 2009, organismus například v oblasti stravování vnímá, zda má naše tělo nedostatek energie, jak vypadá zátěž zažívacího traktu a jak pociťujeme uspokojení a vnímáme výživu z jídla.
Endokanabinoidy jsou nedílnou součástí našeho systému odměňování. Mnoho výzkumů se zaměřilo na dopamin a jeho roli v motivaci a posilování naší touhy vyhledávat základní potřeby, jako je jídlo a sex. Další výzkumy však ukázaly, že příjemný pocit z odměňujících podnětů může být více spojen s aktivací ECS.
Díky skutečnosti, že vědci věděli o úloze ECS při stimulaci hladu, pokusili se vytvořit lék na hubnutí, který by blokoval receptor CB1. Zdálo se, že lék známý jako rimonabant funguje dobře, ale brzy byl stažen z prodeje, protože narušoval regulaci nálady pomocí ECS, čímž u některých uživatelů vyvolával sebevražedné sklony.
Řešení a doplňky stravy
Campbellová doporučuje, abychom se zaměřili na určité klíčové faktory životního stylu a zlepšili tak funkci ECS. Mezi ně patří stres, systémový zánět, nedostatek slunečního světla a narušený cirkadiánní rytmus, který označila za „jednu z největších chyb, kterých se většina z nás v moderním světě dopouští“.
„Problém je v tom, že většina z nás je chronicky zanícená, chronicky nemocná, bere mnoho léků a je toxicky přetížená. Náš systém je opravdu přetížený, a tak si nevytváříme dostatek kanabinoidů, abychom se udrželi v pohybu,“ dodala.
Jak je popsáno v knize Cannabinoids in Health and Disease (Kanabinoidy ve zdraví a nemoci), vydané v roce 2016, endokanabinoidy jsou odvozeny od omega-6 a omega-3 mastných kyselin, ale aby ECS správně fungoval, musí být ve správné rovnováze. Výzkum potvrdil, že ideální poměr omega-6 a omega-3 je přibližně 4:1, jak bylo uvedeno v časopise Biomedicine and Pharmacotherapy v roce 2002. Bohužel v typické západní stravě je tento poměr přibližně 15:1, což předurčuje mnoho lidí k nejrůznějším onemocněním.
Výzkum na myších ukázal, že tyto nevyvážené poměry, které vedou k nedostatku omega-3, mohou zhoršit fungování ECS v mozku a mohou hrát roli v řadě dalších druhů onemocnění. Zvýšení konzumace omega-3 může pomoci tento poměr vyrovnat. Mezi potraviny bohaté na omega-3 patří tučné ryby jako losos, ančovičky, makrela a tuňák, dále kapusta, vlašské ořechy a vejce od kuřat krmených lněným semenem.
Doplnění fytokanabinoidů může mít zásadní význam pro podporu endokanabinoidní soustavy. Dr. Campbellová doporučuje plnospektrální CBD olej z průmyslového konopí. Toto konopí má na rozdíl od populární marihuany velmi nízkou koncentraci THC.
Při výběru doplňku stravy s plným spektrem radí lékařka spotřebitelům, aby se ujistili, že mají k dispozici certifikát třetí strany, který zaručuje vysokou kvalitu a čistotu. Plnospektrální produkty obvykle obsahují stopové množství THC a jeho psychoaktivní vlastnosti jsou výrazně utlumeny, protože všechny ostatní kanabinoidy „soutěží“ o stejné receptory.
Existují také podobné doplňky bez THC, které jsou klasifikovány jako „širokospektrální“. V užším rozsahu jsou k dispozici také „izolované“ produkty, které obsahují pouze jeden nebo několik typů kanabinoidů, například přípravky obsahující pouze CBD.
Dr. Campbellová také doporučuje doplněk stravy PEA (palmitoylethanolamid), mastnou kyselinu podobnou endokanabinoidům, která může podpořit náš ECS a doplnit užívání fytokanabinoidů, jako je CBD. Pomáhá aktivovat receptory CB1 a CB2 tím, že brzdí odbourávání anandamidu v těle.
Svým pacientům říká, aby vyzkoušeli různé produkty a zjistili, co jim funguje nejlépe, ale jako ideální volbu prosazuje plnospektrální doplňky stravy. „Upřímně řečeno, všechny esenciální oleje ze všech rostlin, včetně konopí … rostlina opravdu ví, co dělá, a všechny tyto různé složky dohromady skutečně působí synergicky,“ doplnila
Článek původně vyšel na stránkách americké redakce Epoch Times.
