TCM
Musíme klást opravdu velký důraz na životosprávu, žijeme v koktejlu chemikálií, říká doktorka Bendová
„V souvislosti se zdravím populace bych ráda poukázala na to, že chybí velký, opravdu velký důraz na životosprávu, cvičení, stravu, psychiku a všechny možnosti podpory zdraví a prevence.“
Seznamte se s nejlepšími druhy potravin a cvičení, které zmírňují potíže v menopauze
Bolesti zad, přibývání na váze, návaly horka, nespavost a časté močení jsou jen některé z příznaků, které mohou ženy v menopauze pociťovat.
Prastará věda vs. moderní farmacie. Jak se daří tradiční čínské medicíně u nás a v Evropě
Farmaceutický monopol? Proč se tradiční čínská medicína v České republice setkává s odporem představitelů medicíny západní?
Protahovací cvičení před spaním pomáhá předcházet křečím a podporuje klidný spánek
Před spaním si dopřejte krátké protažení a zkvalitněte svůj spánek. Pomalé dýchání a uvolnění svalů pomáhají dosáhnout klidu a harmonie.
Jak mění očkování proti spalničkám naši přirozenou imunitu
Jak fungují vakcíny proti spalničkám a jak podporují tvorbu protilátek? Jaká je následná odpověď imunitního systému?
Stárněte s grácií: Jednoduché cviky pro prevenci bolesti kolenních kloubů a jejich degeneraci po čtyřicítce
Klouby mohou začít s přibývajícím věkem bolet - obzvlášť ty kolenní: stádia bolesti a možnosti léčby. Jak se zbavit bolesti a obnovit svou pohyblivost.
Čtyři nejvhodnější druhy ovoce pro zdravé srdce
V tomto článku vám představíme čtyři druhy ovoce – borůvky, třešně, moruše a maliny – které mají vlastnosti bránící stárnutí a chránící srdce. Toto ovoce snižuje riziko srdečních onemocnění a nabízí různé další zdravotní výhody.
Komplexní průvodce výživou ledvin: 4 starobylé metody péče o ledviny
Onemocnění ledvin je závažný zdravotní problém, který může mít dopad na různé orgány a systémy v těle. Tento článek poskytne relevantní poznatky a rady z pohledu tradiční čínské medicíny (TČM) i západní medicíny.
Přírodní sladidlo, které by bylo možné použít v boji proti rakovině, cukrovce a covidu-19
Jednou z nejpodstatnějších výhod monk fruit je, že dokáže regulovat hladinu cukru a lipidů v krvi, může mít antivirové a protirakovinné účinky.