Rubrika: Duševní zdraví
Záchrana dětství: Nové hnutí pomáhá rodičům chránit malé děti před chytrými telefony
Hodiny strávené na mobilních telefonech připravují děti o základní rozvoj získaný hrou a dalšími dětskými...
Význam disciplíny
Disciplína pomáhá udržet organizovanost, sebekontrolu a vytrvalost. Pravidelné návyky včetně ranního cvičení, správné stravy a tréninku mysli mohou zvýšit naše šance na úspěch i v těžkých situacích.
Nebezpečí, skrývající se za úspěchem: Většina perfekcionistů se potýká s těmito hádankami
Úspěšní lidé mají často mnoho pozitivních vlastností, které pohánějí jejich ctižádostivost, ale zároveň mohou být náchylnější k depresím a úzkostem.
Vděčnost: Alternativní medicína pro vztek a depresi
Vděčnost může působit jako alternativa k léčbě hněvu a deprese. Studie ukazují, že pravidelná praxe vděčnosti má pozitivní vliv na psychické zdraví, mezilidské vztahy a celkovou pohodu.
9 mozkových cvičení pro každodenní život
Pokud si chcete užívat života co nejdéle, budete potřebovat bystrý mozek, který je flexibilní a přizpůsobivý všemu, co vám přijde do cesty.
Téměř polovina světové populace vykazuje známky závislosti na chytrých telefonech
Světoví odborníci na zdraví varují před rostoucí mírou závislosti na internetu. Odborníci vyzývají k naléhavým opatřením proti problematickému používání internetu.
Vláda v Austrálii chce zcela zakázat používání všech hlavních sociálních sítí mladším 16 let
Vláda v Austrálii chystá zákon, který zakáže používání sociálních sítí lidem mladším 16 let. Dnes to podle agentury Reuters oznámil premiér Anthony Albanese.
Je perfekcionismus příznakem skrytých onemocnění?
Jedním z klíčových rysů nadprůměrně výkonných lidí je perfekcionismus, který však může mít negativní dopad na jejich zdraví.
Váš typ osobnosti může odhalit hlavní příčinu u 60 až 80 procent nemocí
Kromě fyzikálních, chemických a biologických toxinů existuje ještě jeden typ, a tím jsou emoční toxiny, které mohou být ještě škodlivější.