Lopuch je považován za rostlinu, která posiluje imunitní systém, zvyšuje hladinu energie a potlačuje aktivitu rakovinných buněk, čímž může prodloužit přežití pacientů s rakovinou.
Kořen lopuchu, často označovaný jako „orientální ženšen“, je ceněn pro svou dostupnost a bohatý nutriční profil.
V jednom z dílů pořadu Epoch Times Health 1+1 hovořil Zhang Weijun – představitel páté generace uznávané tchajwanské rodiny tradiční čínské medicíny Huai Sheng Tang a ředitel kliniky tradiční čínské medicíny Ji Sheng v Tchaj-čungu – o zdravotních přínosech lopuchu a podělil se o rodinný recept, který pomáhá obnovit tělesné funkce a vitalitu u pacientů po rakovině.
Lopuch a rekonvalescence po rakovině
Zhang uvedl, že se na něj často obracejí pacienti s pokročilým stádiem rakoviny, kteří hledají způsoby, jak zlepšit kvalitu svého života. Často jim doporučuje čaj z lopuchu a hnědé rýže – recepturu předávanou po generace v jeho rodové linii tradiční čínské medicíny. Tento čaj je považován za prostředek k posílení imunitního systému, zvýšení energetické hladiny a potlačení aktivity rakovinných buněk, což může prodloužit přežití.
Mnozí pacienti uvádějí, že po třech měsících pravidelného pití pociťují výrazné zlepšení vitality a fyzického stavu – u některých dokonce dochází k postupnému poklesu dříve stabilních nádorových markerů.
Užívání lopuchu při léčbě nádorů je historicky doloženo i v dávných čínských lékařských textech a podporuje jej rovněž moderní výzkum.
Studie z roku 2018 prokázala, že arktigenin – jedna z hlavních účinných látek v lopuchu – vykazuje protinádorové účinky jak v laboratorních podmínkách, tak na zvířecích modelech. Významně potlačoval růst jaterních nádorových buněk. Ačkoliv jsou tyto výsledky slibné, jsou nutné další klinické studie na lidech, které by potvrdily účinnost a bezpečnost při léčbě rakoviny.
Síla hnědé rýže
Hnědá rýže je bohatým zdrojem vitaminů skupiny B a stopových prvků, jako je hořčík, draslík a železo. Díky své vysoké nutriční hodnotě může pomoci obnovit fyzickou sílu a podpořit imunitní funkce – což je obzvláště důležité u pacientů s rakovinou.
U pacientů v konečném stádiu bývá imunitní systém výrazně oslabený, což ještě zhoršuje dlouhodobá chemoterapie. Ačkoli je jejím cílem ničit rakovinné buňky, poškozuje i buňky zdravé, zejména ty, které se podílejí na obranyschopnosti organismu. Tělo je pak náchylnější k infekcím a méně schopné regenerace. Zhang upozornil, že v tomto pokročilém stadiu je zásadní správná výživa – právě podvýživa, a nikoliv samotná rakovina, bývá často hlavní příčinou úmrtí.
Recept – čaj z lopuchu a hnědé rýže
Čaj z lopuchu a hnědé rýže významně podporuje léčbu i prevenci rakoviny tím, že naplňuje klíčové výživové potřeby organismu.
Ingredience:
- 60 gramů kořene lopuchu
- 60 gramů mrkve
- 60 gramů bílé ředkve (daikon)
- 60 gramů listů bílé ředkve
- 60 gramů hnědé rýže
- 2 sušené houby shiitake
Při výběru kořene lopuchu doporučuje Zhang vybírat kusy, které jsou silné, těžké a pevné, a vyhýbat se měkkým nebo povadlým. Ideální kořen má hladký povrch a minimum vláken.
Aby si zachoval co nejvíce živin, neměl by se lopuch po zakoupení ihned omývat – opláchněte ho až těsně před použitím. Slupku neloupejte, protože obsahuje cenné látky jako saponiny a polyfenoly. Po nakrájení lopuch namočte do vody, aby neoxidoval.
Příprava:
- Rýži důkladně propláchněte, slijte a dejte stranou.
- Kořen lopuchu očistěte od hlíny, nakrájejte šikmo na tenké plátky a namočte do čisté vody.
Sušené houby namočte, dokud nezměknou, poté je rozkrojte napůl. - Mrkev a bílou ředkev omyjte, odřízněte konce a nakrájejte na větší kusy, i se slupkou. Listy ředkve omyjte a nakrájejte na menší části.
- Scezenou hnědou rýži nasucho opražte na středním plameni, dokud nezačne vonět.
- Všechny ingredience vložte do hrnce a zalijte vodou v trojnásobném objemu oproti surovinám.
- Přiveďte k varu, poté ztlumte plamen a vařte na mírném ohni dvě hodiny.
- Směs nechte vychladnout a přeceďte.
- Pro nejlepší účinek pijte čaj tentýž den, a to denně jako běžný nápoj.
Lopuch při běžných potížích
Od starověkých receptur až po současné použití – lopuch nabízí celou řadu možných přínosů při běžných zdravotních obtížích.
Zánět
Podle Zhanga pomáhá lopuch snižovat chronický zánět a ve vyšších dávkách může zmírnit i zánět akutní. Jedním z nejběžnějších akutních zánětů je nachlazení provázené horečkou. V takových případech lze lopuch nakrájet, rozmixovat s vodou, přecedit a užívat jako šťávu na úlevu při sezónním nachlazení.
Při zánětech doporučuje Zhang začít s dietními opatřeními. Pokud však potíže přetrvávají, může to signalizovat závažnější problém vyžadující okamžitou lékařskou péči.
Obezita
Z pohledu tradiční čínské medicíny se obezita obecně rozlišuje na dva typy: obezitu z nedostatku čchi a obezitu z hlenové stáze, vysvětluje Zhang.
Obezita z nedostatku čchi souvisí s nízkou energetickou hladinou a zpomaleným metabolismem. Tělo má v tomto stavu potíže efektivně spalovat tuky, což vede k přetrvávající únavě a nechutenství.
Obezita z hlenové stáze se naopak vyskytuje u lidí, kteří mají dostatek energie a obecně se cítí dobře, ale kvůli přejídání a nedostatku pohybu trpí špatným krevním oběhem a v těle se hromadí „hlen“ – nadbytečný tuk, který organismus nedokáže efektivně odbourat. Tento typ obezity lze podle tradice léčit lopuchem, jenž podporuje cirkulaci a pomáhá redukovat hlen.
Zhang doporučuje lisovat lopuch společně s momordikou (hořkou okurkou), aby se pročistil nahromaděný hlen. Zařazení mírného pohybu navíc podpoří krevní oběh a usnadní tělu odstranění hlenové stáze.
Vysoký krevní tlak
Lopuch je bohatý na draslík, který může pomoci snižovat krevní tlak. Zhang doporučuje připravit polévku ze tří surovin: lopuchu, bílé ředkve a hub shiitake.
Lopuch je rovněž bohatý na vlákninu a oligosacharidy (krátké řetězce sacharidů). V kombinaci s bílou ředkví podporuje trávení, ulevuje od nadýmání a napomáhá pravidelnému vyprazdňování – čímž zároveň snižuje riziko náhlého zvýšení krevního tlaku v důsledku zácpy.
Vysoký cholesterol
Zvýšená hladina LDL cholesterolu, označovaného jako „špatný“ cholesterol, zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Podle Zhanga obsahuje lopuch vysoké množství saponinů, které čistí cévy od škodlivých látek včetně LDL cholesterolu.
Cukrovka
Lopuch obsahuje kyselinu chlorogenovou, která pomáhá regulovat náhlé výkyvy hladiny cukru v krvi.
Dále je bohatý na draslík a hořčík – minerály, které mohou přispívat ke snížení rizika vzniku cukrovky.
Bakteriální a virové infekce
Podle starověkých čínských lékařských textů se lopuch tradičně používal ke snižování horečky při nachlazení a chřipce a zevně se aplikoval na kožní infekce díky svým antibakteriálním a protizánětlivým vlastnostem.
Zhang uvádí, že lopuch může také pomoci při léčbě plísňových infekcí, jako je například plíseň nohou či vaginální kvasinkové infekce.
Nadměrný příjem cukru může podporovat růst plísní v těle, a oslabená imunita zvyšuje náchylnost k těmto infekcím. Pravidelné pití čaje z lopuchu podle Zhanga přispívá ke zlepšení těchto stavů.
Osteoartróza kolene
Zhang říká, že mnozí jeho pacienti s osteoartrózou kolene, kteří docházejí na akupunkturu, uvádějí rychlejší zotavení, při pravidelném pití čaje z lopuchu.
Randomizovaná kontrolovaná studie potvrdila, že čaj z lopuchu snižuje zánět a oxidační stres u pacientů s tímto onemocněním.
Doporučuje několik plátků lopuchu povařit ve vodě a připravit z nich čaj – koncentraci lze upravit podle chuti. Pro větší výživovou hodnotu a jemně sladkou chuť lze přidat kustovnici čínskou (goji) a vařit ji společně s lopuchem.
Zácpa
Lopuch je bohatý na vlákninu, která stimuluje činnost střev a podporuje pravidelné vyprazdňování. To přispívá k přirozené detoxikaci organismu.
Kožní problémy
V tradiční čínské medicíně se pokožka považuje za odraz zdraví jater – pokud játra nefungují správně, častěji se objevují kožní potíže. Podle Zhanga může pití čaje z lopuchu zlepšit stav pokožky, zejména u lidí náchylných k akné.
Přehledová studie z roku 2023 ukázala, že lopuch má ochranný účinek na játra a může přispět k léčbě různých kožních onemocnění.
Navíc polyfenoly obsažené v lopuchu stimulují vylučování žluči, čímž podporují funkci jater a žlučníku. To nejen pomáhá předcházet tvorbě žlučníkových kamenů, ale může také zlepšit další stavy spojené s těmito orgány, jako je ztukovatění jater nebo výskyt polypů ve žlučníku.
Onemocnění ledvin
Jednou z hlavních příčin ledvinových potíží je cukrovka, následovaná chronickým zánětem ledvin, říká Zhang. Nerovnováha střevní mikrobioty může narušit imunitní systém a vyvolat zánět ledvin, který časem vede ke zhoršení jejich funkce. Obnovení zdravé rovnováhy střevních probiotik tak může pomoci zpomalit progresi zánětu.
Lopuch je přirozeným zdrojem oligosacharidů – prebiotických látek, které vyživují prospěšné střevní bakterie a podporují jejich růst. Zhang doporučuje zařadit lopuch do jídelníčku, aby se podpořilo zdravější střevní prostředí, posílila imunita a zmírnil zánět ledvin.
Upozorňuje však, že lidé s chronickým selháním ledvin nebo pacienti na dialýze by se měli lopuchu vyhýbat, protože obsahuje vysoké množství draslíku.
Možné vedlejší účinky a upozornění
Podle Zhanga je lopuch obecně dobře snášen a má jen minimální vedlejší účinky. Vzhledem k jeho přirozeně ochlazujícím vlastnostem však může ve větším množství způsobit průjem – zejména u osob, které jsou fyzicky oslabené nebo mají citlivé zažívání.
Lopuch je také bohatý na vlákninu. Zatímco menší množství bývá dobře tolerováno, nadměrná konzumace může vyvolat trávicí potíže nebo bolesti břicha. Tyto obtíže lze často zmírnit užitím probiotik, která mohou rychle ulevit.
Naopak hnědá rýže má zahřívací účinek. Pokud se vaří společně s lopuchem, vzniká vyvážený čaj, který se hodí pro každodenní podporu zdraví.
Je však důležité mít na paměti, že lopuch obsahuje vysoké množství draslíku. Osoby s těžkým onemocněním ledvin, srdečním selháním nebo užívající diuretika či léky na snížení krevního tlaku by se mu měly vyhnout.
–ete–
