deprese
Každodenní používání AI souvisí s vyšším výskytem deprese
Denní používání AI souvisí s vyšším výskytem deprese. Studie ukazuje rozdíly mezi pracovním a osobním využitím.
Proč se odborníci zabývají ketogenní terapií v oblasti duševního zdraví
„Naše strava je základem metabolického zdraví a fungování celého organismu,“ říká jeden z odborníků. „A výživu ničím nenahradíte.“
Dosluhující vláda podpořila léčbu terapií s psilocybinem z lysohlávek, možná bude od ledna
Vláda podpořila léčbu duševních nemocí terapií s použitím látky psilocybin z hub lysohlávek.
Kognitivně-behaviorální terapie mění strukturu mozku
Nová studie ukazuje, že kognitivně-behaviorální terapie může měnit strukturu mozku, posilovat emoční centra a pomáhat lidem s depresí.
Proč podle jednoho lékaře potřebuje léčba deprese reset
Bývalý pracovník FDA tvrdí, že teorie „chemické nerovnováhy“ u deprese nemá oporu v důkazech a že antidepresiva jsou předepisována nadměrně.
Vědecké pozadí toho, jak naše myšlenky živí „bludný kruh“
Rozpoznat a přerušit negativní myšlenkové vzorce je klíčové pro duševní zdraví. Odborníci radí, jak prolomit bludný kruh přemítání.
Krátké cvičení mysli pomáhá snižovat depresi i zánět
Krátké cvičení mysli pomáhá snižovat depresi i zánět. Studie Stanfordu ukazuje, že změna myšlení prospívá duševnímu i fyzickému zdraví.
Jak stimulovat bloudivý nerv k překonání deprese
Aktivace bloudivého nervu prostřednictvím dechových cvičení a smyslové stimulace může pomoci zmírnit depresi a úzkost.
Nedostatek hořčíku spojený s depresí – a jak jej účinně doplnit
Nízká hladina hořčíku může zvyšovat riziko deprese. Jak jej bezpečně doplnit a podpořit lepší náladu stravou i cílenými postupy?