krev
Běžný lék na cukrovku může omezovat některé přínosy cvičení
Metformin může mírně oslabovat některé přínosy pravidelného cvičení pro kondici a krevní tlak, ukázala analýza devíti klinických studií.
Energetická horská dráha: Jak skrytá hypoglykemie narušuje každodenní život žen
Skryté poklesy krevního cukru mohou u žen vyvolávat únavu, úzkost i chutě. Pomoci může pravidelná strava a dostatek bílkovin.
Dárců krve kvůli vyřazování starších ubývá, naposledy dnes daroval i prezident
Kampaň První kapka zaměřenou na získávání nových dárců spustilo v dubnu ministerstvo zdravotnictví.
Bušení srdce, kterému byste měli věnovat pozornost
Poznejte varovné signály srdce. Kardiolog Liu Chung-Pin vysvětluje typy arytmií, rizika mrtvice a radí, jak zvládnout náhlé bušení.
Jarní únava: Co odčerpává vaši energii a jak ji získat zpět
Analýza příčin jarní únavy pohledem tradiční čínské medicíny. Praktické rady pro obnovu energie pomocí biorytmu, slunce a správného spánku.
Váš zlozvyk neustálého scrollování může zvyšovat krevní tlak
Více než šest hodin u obrazovky denně prokazatelně škodí srdci. Zjistěte, jak digitální návyky tichou cestou ničí váš tlak.
Váš mozek potřebuje stabilní zdroj energie: Dietní strategie, která podporuje soustředění a kognitivní zdraví
Mozek potřebuje stabilní energii. Jak strava s nízkým glykemickým indexem podporuje soustředění, paměť a dlouhodobé zdraví mozku.
Bolí vás šíje? Může jít o časný varovný příznak vysokého krevního tlaku
Bolest šíje může signalizovat vysoký krevní tlak. Jak ji rozpoznat včas a upravit tlak pomocí stravy, pohybu a TČM.
„Čisticí systém“ mozku odhaluje riziko demence s 10letým předstihem
Mozkový „čisticí systém“ může upozornit na riziko demence až 10 let předem. Klíčovou roli hraje spánek i krevní tlak.