Ashwagandha: Ájurvédská bylina s nečekanými účinky
Ashwagandha: Ájurvédská bylina s nečekanými účinky

Ashwagandha je známá především tím, že pomáhá tělu přizpůsobit se stresu a úzkosti, ale může také chránit mozek, zvyšovat vytrvalost a zlepšovat sexuální funkce.

Léčivé houby: Cordyceps, Reishi a lví hříva
Léčivé houby: Cordyceps, Reishi a lví hříva

Léčivé houby upoutaly pozornost vědců, nadšenců pro zdraví i lékařů díky své chuti a pozoruhodnému léčebnému potenciálu.

Resveratrol: Silný polyfenol, který zpomaluje stárnutí buněk
Resveratrol: Silný polyfenol, který zpomaluje stárnutí buněk

Resveratrol je jedním z nejvíce zkoumaných antioxidačních nutraceutik a má potenciál bojovat proti rakovině, chránit srdce a mozek a prodlužovat délku života.

Gymnema sylvestre může pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi a chuť na cukr
Gymnema sylvestre může pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi a chuť na cukr

Gymnema sylvestre: Tato účinná bylina, která se v ajurvédské medicíně používá již téměř 2 000 let, může být účinným doplňkem léčby diabetu 2. typu.

Za hranice marketingového humbuku: 4 hlavní důvody, proč užívat doplňky stravy
Za hranice marketingového humbuku: 4 hlavní důvody, proč užívat doplňky stravy

Vzhledem k tomu, že existuje tolik možností, z nichž každá slibuje jedinečný přínos pro zdraví, je pro výběr kvalitních doplňků stravy zásadní vědět, jak se vyznat v marketingovém humbuku.