Pri príjme vitamínu C je najlepším prístupom striedmosť

Pri príjme vitamínu C je najlepším prístupom striedmosť

Vitamín C alebo kyselina askorbová je jednou z mnohých vo vode rozpustných živín, ktoré sa prirodzene nachádzajú v ovocí a zelenine, a je to antioxidant, o ktorom je známe, že dokáže pomôcť predchádzať niektorým chorobám.