vitamín C
Lze pomocí vybraných potravin snížit hladinu kortizolu?
Jak snížit hladinu kortizolu? Přečtěte si o potravinách a doplňcích stravy, které mohou pomoci snížit stresový hormon.
Čtyři nejvhodnější druhy ovoce pro zdravé srdce
V tomto článku vám představíme čtyři druhy ovoce – borůvky, třešně, moruše a maliny – které mají vlastnosti bránící stárnutí a chránící srdce. Toto ovoce snižuje riziko srdečních onemocnění a nabízí různé další zdravotní výhody.
Přírodní sladidlo, které by bylo možné použít v boji proti rakovině, cukrovce a covidu-19
Jednou z nejpodstatnějších výhod monk fruit je, že dokáže regulovat hladinu cukru a lipidů v krvi, může mít antivirové a protirakovinné účinky.
5 druhů ovoce a zeleniny, které vám pomohou zhubnout, a ideální období pro jejich konzumaci
Zhubněte zdravě a chutně s ovocem a zeleninou! Odbornice na výživu Cheng Hanyu vám odhalí 5 druhů, které spalují tuky, udržují zdravý metabolismus a srdce v kondici. Přečtěte si v našem článku, které druhy ovoce a zeleniny to jsou!
Drtivá většina doplňků stravy je syntetických, některé mohou i škodit, varují vědci
Přestože doplňky stravy mohou řešit nedostatek živin a přinášet zdraví prospěšné účinky, rozhodně nemají nahradit plnohodnotnou stravu. Řada z nich se vyrábí uměle a nabízejí jen izolované látky, které mohou být v některých případech i rizikové.
Proč jíst pouze zeleninu a ovoce při boji s rakovinou nestačí
Moderní věda o výživě uznává ovoce a zeleninu jako zdravé potraviny, které mohou snížit riziko...
Pri príjme vitamínu C je najlepším prístupom striedmosť
Vitamín C alebo kyselina askorbová je jednou z mnohých vo vode rozpustných živín, ktoré sa prirodzene nachádzajú v ovocí a zelenine, a je to antioxidant, o ktorom je známe, že dokáže pomôcť predchádzať niektorým chorobám.