Rubrika: Zdraví
Návod na domácí kvašení zeleniny (pro začátečníky)
Hledáte způsob, jak nejlépe uchovat zeleninu? Rozhodně zkuste kvašení neboli fermentaci, což je jedna z nejzdravějších metod zpracování zeleniny. Jde o probiotickou a vitamínovou bombu!
Úžasné účinky lilku na lidské zdraví – od superpotraviny k medicínskému využití
Ať už plněná, grilovaná, zapečená nebo dušená, tato tmavě zbarvená plodina obohacuje naši kuchyni svou chutí již řadu let. Lilek neboli baklažán nám však má co nabídnout nejen z hlediska chuti. Výzkumy ukazují, že tato výživná zelenina nám může pomoci zhubnout, chrání oči, ale také by mohla mít potenciál při boji s rakovinou.
Damar Hamlin odhalil oficiální příčinu svého kolapsu, který je u dospělých fotbalistů vzácný
Oficiální vysvětlení Hamlinova kolapsu vyvolalo na sociálních sítích určitou skepsi, mimo jiné ze strany doktora Petera McCullougha, který tvrdil, že šlo spíše o důsledek zánětu myokardu. „V případě Hamlinova kolapsu se jednalo o zánět myokardu, který byl způsoben vakcínou proti covidu-19,“ uvedl doktor McCullough...
Emocionální utrpení může být moudrým učitelem (když mu to dovolíte)
Utrpení, jakkoli je hrozné, je naším učitelem. Může nás však učit jen tehdy, když mu dovolíme, aby bylo procítěno. Smutek, strach, nevědomost, všechny těžké emoce, mění to, kým jsme. Paradoxně právě toho se snažíme dosáhnout, když zběsile pobíháme kolem a snažíme se své bolestné pocity napravit...
Recept: Kynuté Honzovy buchty
Všichni určitě máme doma uložený nějaký ten zaručený recept na nejlepší kynuté buchty, také zvané Honzovy buchty, a já vám přináším ten náš rodinný. Plnit můžete povidly, mákem, tvarohem, ořechy, ale klidně i ovocem.
6 zdravotních rizik používání mobilního telefonu na toaletě
Mobilní telefony jsou 10krát špinavější než záchodové prkénko, tvrdí odborníci, kteří varují před používáním přístrojů na toaletách. Může to prý neblaze ovlivnit zdraví našich střev, kardiovaskulární a cerebrovaskulární funkce, oči, krk a páteř.
Seriál o spánku (II): Špatná kvalita spánku se odrazí na vašem zdraví
Nejlepší příklad: Pokud jste během dne unavení nebo ospalí, buďte krajně podezřívaví, že vám něco zasahuje do spánku. Zdravý spáč se pravděpodobně nebude cítit unavený nebo ospalý během dne. Nejčastěji tuto únavu nebo ospalost generuje fyzické narušení vašich spánkových mozkových vln.
Děti i učitelky se „potřebují ve školkách více hýbat“. Autoři projektu Lokomoce je školí, jak cvičit
Už jste někdy vyzvedli dítě ze školky a hned na chodbě před třídou vám začalo vřískat a běhat sem a tam, protože ve školce nesmí křičet a běhat? Trenéři z projektu Lokomoce školí učitelky a děti, jak každý den cvičit, zdravě se pohybovat a jak spojit cvičení formou hry s vyučováním...
Britský zdravotnický úřad: Nenašli jsme důkazy, že by respirátory N95 chránily před covidem-19
Agentura pro zdravotní bezpečnost Velké Británie (UKHSA) uvedla 13. dubna, že nenašla důkazy o tom, že by respirátory typu N95 nebo podobné zdravotnické roušky chránily klinicky zranitelné osoby před vážným průběhem onemocnění covid-19.