Rubrika: Zdraví
Recept: Segedínský guláš
Segedínský guláš je nenáročný recept složený z nemnoha snadno dostupných surovin. Příprava je snadná, přesto se vyplatí nepospíchat a trpělivě si vystát u restování základu.
Úžasný účinek borovicového jehličí na lidský organismus
Borovice se odjakživa používala v přírodní medicíně a nejnovější studie její účinky potvrzují. V naturopatii se výhonky borovice používají pro různé druhy onemocnění.
Sociální sítě zhoršují paměť a brzdí vytváření vzpomínek, objevili vědci
Roztěkanost, netrpělivost, závislost, neuspokojitelnost… to jsou jen některé vlastnosti, které mohou sociální sítě vyvolávat. Vědci ale nyní potvrzují i negativní dopady nadměrného užívání sociálních médií na naši paměť, ať už jde o schopnost zapamatovat si věci nebo o sníženi intenzity skutečného zážitku.
Pobrukujete si? Dobře děláte! Prospívá to fyzickému i duševnímu zdraví
Pouhých pět minut broukání může pomoci snížit krevní tlak a stres a udržet nosní dírky a dutiny zdravé. Broukání přitom nevyžaduje žádné hudební schopnosti. Je to zvuk, který může vydávat každý, kdo má hlas.
Zvyšuje konzumace vajec riziko kardiovaskulárních onemocnění? Názory lékařů se různí
Některé studie tvrdí, že vejce zvyšují riziko kardiovaskulárních onemocnění. Další výzkumy to popírají. Rady zdravotnických úřadů jsou také často protichůdné a tak lékařská obec zůstává rozpolcena v názoru, jestli jsou vajíčka zdravá. Podle doktora Čanga, s nímž jsme se bavili v pořadu Zdraví 1+1, není problém jíst i čtyři vejce denně, záleží totiž, jak je jíte.
Na co myslet při meditaci?
Kromě toho, jak dlouho by měla meditace trvat a jaká doba je pro meditaci je nejvhodnější, je další otázkou, na co má člověk během meditace myslet? Pokud s meditací začínáte, brzy na tento problém narazíte, a tak možná oceníte rady několika odborníků, kteří se s námi podělili o své názory na to, jak a proč zklidnit mysl během meditace...
Recept: Velikonoční mazanec snadný na přípravu i vážení
Velikonoce jsou tu a k nim patří tradiční velikonoční mazanec. Existují různé typy, já mám pro vás jeden snadný, hrníčkový, kde se neváží.
Výzkum: Čím víc pohybu, tím méně infekcí horních cest dýchacích, objevili polští vědci
Existuje významná spojitost mezi zvýšenou fyzickou aktivitou u dětí a snížením výskytu infekcí horních cest dýchacích. Jinými slovy, čím více jsou děti aktivní, tím menší je pravděpodobnost, že onemocní. Toto zjištění vychází z klinického výzkumu, který provedl tým polských vědců.
Léčivé účinky vanilky: od starověku po moderní použití
Vanilka se hojně využívala pro zdravotní účely ve starověké kultuře předkolumbovské Ameriky, aby pak rostlina dosáhla slávy jako součást sladkých pokrmů a parfémů. Vědci se k ní opět vracejí až v posledních letech, kdy probíhají výzkumy o léčivých a terapeutických vlastnostech vanilky a jejích složek.