Archiv autora: Conan Milner

Jak si odpustit: Na cestě mezi ignorací přešlapů a zbytečným sebemrskačstvím

Jak si odpustit: Na cestě mezi ignorací přešlapů a zbytečným sebemrskačstvím

Odpuštění je uvolnění zášti výměnou za lásku a soucit. V některých náboženstvích jde o vysoce žádaný cíl a vědecký výzkum nám ukazuje, že tento akt může zlepšit jak duševní, tak fyzické zdraví.

Cukrovka 3. typu: Vysoký obsah cukru v krvi může vést k demenci

Cukrovka 3. typu: Vysoký obsah cukru v krvi může vést k demenci

Nový typ cukrovky, diabetes 3. typu, kterému se často říká „cukrovka mozku“. Je cukrovka 3. typu spojením mezi cukrovkou demencí a alzheimerovou chorobou? Doktoři Dean a Ayesha Sherzaiovi ve své nové knize Jak vyřešit Alzheimera (The Alzheimer’s Solution) poznamenávají, že společným jmenovatelem obou onemocnění je selhání organismu při regulaci cukru.

Jak se vypořádat s nepříjemnými lidmi

Jak se vypořádat s nepříjemnými lidmi

Po patnácti letech v maloobchodě toho měla Lynnette Vylesová dost. Bála se, protože neměla žádnou jinou...

Na slušnosti záleží! Je klíčem k úspěchu, vnitřnímu klidu i lepšímu světu

Na slušnosti záleží! Je klíčem k úspěchu, vnitřnímu klidu i lepšímu světu

Někteří vědci popisují hulvátství jako jakýsi typ nakažlivého neurotoxinu. Každý, kdo se někdy terčem hulvátství stal, ví, jak ničivé může být. Nemůžete to pustit z hlavy a dokonce to může pokroutit vaše uvažování. Najednou vám připadá, že se vás každý snaží dostat.

Vyrazte do lesa! Pobyt v přírodě má úžasné léčivé účinky

Vyrazte do lesa! Pobyt v přírodě má úžasné léčivé účinky

V dnešní době tráví velká část z nás převážnou většinu času v prostředí obklopeném betonem, železem a výdobytky moderní...

Je chronická bolest způsobena emocemi? Někteří odborníci jsou o tom přesvědčeni

Je chronická bolest způsobena emocemi? Někteří odborníci jsou o tom přesvědčeni

Stejně jako negativní stránky dalších našich smyslů – zápach, odporná chuť, ostré zvuky nebo hrůzostrašný pohled – i bolest slouží jako poslíček, že je něco v nepořádku a je třeba to změnit. Když si ukopnete palec nebo narazíte hlavu, je to vzkaz, abyste začali věnovat větší pozornost svému okolí.

Je závislost nemocí duše?

Je závislost nemocí duše?

My všichni se přirozeně chceme cítit dobře. Ale co se stane, když se naše oblíbená metoda zbavování stresu obrátí proti nám? „Závislost je neduh duše. Lidé se jen snaží vyplnit díru v duši,“ říká Lisa Boucherová.

Jde na vás po obědě únava? Zdřímněte si, budete výkonnější, doporučují vědci

Jde na vás po obědě únava? Zdřímněte si, budete výkonnější, doporučují vědci

Když jde o produktivitu, spánek se může zdát jako ztráta času. Jen si představte, kolik práce...