Conan Milner
Role zánětu v těle – nebezpečí chronického stresu a jak se s ním vypořádat
Když jsme nuceni zažívat neustálý stres, náš endokrinní systém uvízne ve vysokých otáčkách, říká Dr. Malarkey. „Je to, jako by se tělo neustále připravovalo, že se za rohem potká s medvědem.“ V období dlouhotrvajícího stresu vidíme, jak nám lidé stárnou před očima – prezidenti za jedno funkční období, pár potýkající se s rozvodem nebo ti, kteří přišli o někoho blízkého.
Problémy se štítnou žlázou a proč je neumíme vyléčit (rozhovor)
Aby lékaři mohli identifikovat problémy se štítnou žlázou a určit správnou dávku léků, dívají se na množství hormonů v krvi. Nejdůležitějším hormonem je v tomto smyslu TSH, neboli tyreoidální stimulační hormon. Ten se tvoří v hypofýze neboli v podvěsku mozkovém.
5 způsobů, jak se chránit proti nachlazení a chřipce
Když onemocníte, může vám to připadat jako smůla. Zdá se, že příznaky, jako je bolest v krku, rýma, bolesti hlavy a kašel, se objeví z ničeho nic a jenom proto, aby vám znepříjemnily život.
Příběh hygieny: Jak zavedení vodovodu a kanalizace zásadně změnilo náš přístup k čistotě
Přívod čisté vody a odvod té špinavé nám nepřinesly nejen teplou sprchu a pračku, ale také jeden aspekt velmi důležitý pro zdraví. Široké zavedení dnešních sanitárních standardů totiž vedlo k razantnímu poklesu nakažlivých epidemií, které kdysi sužovaly západní svět.
Jak si odpustit: Na cestě mezi ignorací přešlapů a zbytečným sebemrskačstvím
Odpuštění je uvolnění zášti výměnou za lásku a soucit. V některých náboženstvích jde o vysoce žádaný cíl a vědecký výzkum nám ukazuje, že tento akt může zlepšit jak duševní, tak fyzické zdraví.
Jak správně dýchat?
Jak správně dýchat? Velká břicha, špatné držení těla a smutek připravují vaše buňky o vzduch. Propojení mezi životem a dechem bylo vždy jasné, ale až moderní věda odhalila spojitost na úrovni buněk. Tipy pro lepší dýchání:
Cukrovka 3. typu: Vysoký obsah cukru v krvi může vést k demenci
Nový typ cukrovky, diabetes 3. typu, kterému se často říká „cukrovka mozku“. Je cukrovka 3. typu spojením mezi cukrovkou demencí a alzheimerovou chorobou? Doktoři Dean a Ayesha Sherzaiovi ve své nové knize Jak vyřešit Alzheimera (The Alzheimer’s Solution) poznamenávají, že společným jmenovatelem obou onemocnění je selhání organismu při regulaci cukru.
Jak se vypořádat s nepříjemnými lidmi
Po patnácti letech v maloobchodě toho měla Lynnette Vylesová dost. Bála se, protože neměla žádnou...
Na slušnosti záleží! Je klíčem k úspěchu, vnitřnímu klidu i lepšímu světu
Někteří vědci popisují hulvátství jako jakýsi typ nakažlivého neurotoxinu. Každý, kdo se někdy terčem hulvátství stal, ví, jak ničivé může být. Nemůžete to pustit z hlavy a dokonce to může pokroutit vaše uvažování. Najednou vám připadá, že se vás každý snaží dostat.