Conan Milner
5 způsobů, jak se chránit proti nachlazení a chřipce
Když onemocníte, může vám to připadat jako smůla. Zdá se, že příznaky, jako je bolest v krku, rýma, bolesti hlavy a kašel, se objeví z ničeho nic a jenom proto, aby vám znepříjemnily život.
Příběh hygieny: Jak zavedení vodovodu a kanalizace zásadně změnilo náš přístup k čistotě
Přívod čisté vody a odvod té špinavé nám nepřinesly nejen teplou sprchu a pračku, ale také jeden aspekt velmi důležitý pro zdraví. Široké zavedení dnešních sanitárních standardů totiž vedlo k razantnímu poklesu nakažlivých epidemií, které kdysi sužovaly západní svět.
Jak si odpustit: Na cestě mezi ignorací přešlapů a zbytečným sebemrskačstvím
Odpuštění je uvolnění zášti výměnou za lásku a soucit. V některých náboženstvích jde o vysoce žádaný cíl a vědecký výzkum nám ukazuje, že tento akt může zlepšit jak duševní, tak fyzické zdraví.
Jak správně dýchat?
Jak správně dýchat? Velká břicha, špatné držení těla a smutek připravují vaše buňky o vzduch. Propojení mezi životem a dechem bylo vždy jasné, ale až moderní věda odhalila spojitost na úrovni buněk. Tipy pro lepší dýchání:
Cukrovka 3. typu: Vysoký obsah cukru v krvi může vést k demenci
Nový typ cukrovky, diabetes 3. typu, kterému se často říká „cukrovka mozku“. Je cukrovka 3. typu spojením mezi cukrovkou demencí a alzheimerovou chorobou? Doktoři Dean a Ayesha Sherzaiovi ve své nové knize Jak vyřešit Alzheimera (The Alzheimer’s Solution) poznamenávají, že společným jmenovatelem obou onemocnění je selhání organismu při regulaci cukru.
Jak se vypořádat s nepříjemnými lidmi
Po patnácti letech v maloobchodě toho měla Lynnette Vylesová dost. Bála se, protože neměla žádnou jinou...
Na slušnosti záleží! Je klíčem k úspěchu, vnitřnímu klidu i lepšímu světu
Někteří vědci popisují hulvátství jako jakýsi typ nakažlivého neurotoxinu. Každý, kdo se někdy terčem hulvátství stal, ví, jak ničivé může být. Nemůžete to pustit z hlavy a dokonce to může pokroutit vaše uvažování. Najednou vám připadá, že se vás každý snaží dostat.
Vyrazte do lesa! Pobyt v přírodě má úžasné léčivé účinky
V dnešní době tráví velká část z nás převážnou většinu času v prostředí obklopeném betonem, železem a výdobytky moderní...
