Rubrika: Životní styl
Přestaňte se otupovat a začněte žít
Mnohé moderní vymoženosti a technický pokrok mají v životě potenciál otupit naše smysly, emoce a životní zkušenosti. Je čas se od nich osvobodit.
Studie: Psi jsou skutečně nejlepšími přáteli člověka
Seznamte se s nejnovějšími výzkumy, které vysvětlují, proč se díky psům cítíme tak dobře. Pes...
Lze pomocí vybraných potravin snížit hladinu kortizolu?
Jak snížit hladinu kortizolu? Přečtěte si o potravinách a doplňcích stravy, které mohou pomoci snížit stresový hormon.
Zlepšete si držení těla pomocí sedmi snadných cviků, které vám pomohou stát vzpřímeně
Držení těla je jedním z nejnáročnějších úkolů, které je třeba s přibývajícím věkem dodržovat. Jedním z problémů, se kterými se setkávám v souvislosti se špatným držením těla, je to, že postiženým může připadat normální.
Tichá epidemie rozleptává mysl našich dětí
Náhlá a bezprecedentní změna v oblasti duševních poruch vyvolává u vědců obavy, co by to mohlo znamenat.
Klíč k řešení problému s obezitou je v mysli
Odborníci vedou diskusi o tom, zda mohou být některé potraviny stejně návykové jako drogy. Někteří...
Český otužilec překonal světový rekord slavného Wima Hofa
Česká Republika se pyšní novým světovým rekordem zapsaným v Guinessově knize rekordů. Na svědomí jej má sportovec Josef Šálek, který 18. února v Peci pod Sněžkou zaběhl trať půlmaratonu ve sněhu a ledu bez bot.
Na světle záleží: Jednoduchý ranní rituál, který může změnit vaše zdraví
Zlepšení nálady díky rannímu světlu přesahuje rámec štěstí a přináší zdravotní účinky.
Nepodceňujte vnitřní únavu: Osm otázek k sebehodnocení a rady ke zlepšení
Vnitřní únava může vést ke zhoršení tělesných funkcí a různým zdravotním problémům. Protože však vnitřní...