Ondřej Horecký

21. 5. 2020

Chutná, rychlá, ze sezónní zeleniny, taková je tato cuketová polévka se špenátem, petrželovou natí a trochou máty pro dobrou míru. Šlehačka polévce dodá krémovější a vytříbenější chuť.

Recept: Cuketovo-špenátová polévka se smetanou

  • 1 větší cuketa (200-300 g) (nakrájená na menší kousky)
  • 1 střední cibule (nakrájená nadrobno)
  • 1 středně velká brambora (nakrájená na menší kousky)
  • 100 g čerstvého špenátu ((může být i mražený))
  • 2 lžíce oleje
  • 1,2 litru zeleninového vývaru
  • 150-200 ml smetany na šlehání
  • hrst petržlové nati (nakrájené nadrobno)
  • 1 lžíce lístků čerstvé máty (nakrájených nadrobno)
  1. V hrnci si rozehřejte olej a přihoďte cuketu a cibuli.

  2. Smažte, dokud cibulka nezesklovatí. Přidejte vývar, brambor a špenát, snižte plamen a na mírném ohni nechte probublávat pod pokličkou asi 20 minut.

  3. Přidejte petržel a mátu, vypněte plotnu a ručním mixérem všechno rozmixujte.

  4. Vmíchejte smetanu, dochuťte solí a pepřem, je-li třeba, promíchejte a můžete podávat.

  5. Doporučuji podávat s nakrájeným chlebem narychlo osmahnutým nasucho na pánvi ze všech stran. Rychlejší, leč o něco méně chutnější možnost, je upéct si krajíčky chleba v topinkovači a pak nakrájet na kousky.

Pokud budete polévku ohřívat, neměla by projít varem, kvůli smetaně.

Dozdobit můžete lístky máty.

Související články

Přečtěte si také

Ekologická organizace podala předžalobní výzvu na ministra Macinku

Hnutí DUHA poslala Macinkovi předžalobní výzvu za výrok označující ho za teroristickou organizaci. V případě, že se ministr neomluví, je připravené přistoupit i k žalobě.

Zůna odmítl znovuzavedení povinné vojny, chce posílit zálohy a mobilizační síly

Ministr obrany Jaromír Zůna (za SPD) odmítl znovuzavedení povinné základní vojenské služby. Chce dál budovat profesionální jádro české armády a zaměřit se na různé typy dobrovolných záloh a mobilizačních sil.

„Nenechám se zastrašit ani si vyhrožovat,“ Decroix vyzvala Tejce k uveřejnění dokumentů k bitcoinům

Decroix vzkázala Tejcovi, aby ve čtvrtek v televizi zveřejnil trestní oznámení a audit týkající se Bitcoinové kauzy.

Nedostatek léků v EU se prohlubuje. Evropa už nechce být rukojmím Asie

Členské státy čelily výpadkům více než 130 kritických léků, včetně antibiotik, inzulinu a vakcín. Lékárníci nemohou vydávat léky, pacienti čekají déle a hledají alternativní přípravky.

Co se stane, když učitele nahradí obrazovky

Výsledky studentů ve čtení a matematice klesají a čas u obrazovky ve škole roste. Některé americké státy omezují používání zařízení a podporují návrat k papíru a výuce mezi lidmi.

Íránský režim dlouhodobě vystavuje civilisty riziku, upozorňují obhájci lidských práv

Lidské řetězy jako štíty před útoky, nábor dětí, popravy a výpadky internetu – to vše patří mezi kroky, které se íránský režim neštítí použít.

Čína zavádí ve školách po celé zemi učebnice „národní bezpečnosti“

Nové kurikulum, které tlačí k loajalitě ke Komunistické straně Číny a přináší politická témata od základních škol, vyvolává kritiku za ideologické ovlivňování.

Jarní únava: Co odčerpává vaši energii a jak ji získat zpět

Analýza příčin jarní únavy pohledem tradiční čínské medicíny. Praktické rady pro obnovu energie pomocí biorytmu, slunce a správného spánku.

Co dělá dietní limonáda s vaším mozkem

Zjistěte, jak dietní i klasické limonády ovlivňují váš mozek. Výzkumy varují před rizikem demence, záněty a narušením mikrobiomu.