Ondřej Horecký

21. 5. 2020

Chutná, rychlá, ze sezónní zeleniny, taková je tato cuketová polévka se špenátem, petrželovou natí a trochou máty pro dobrou míru. Šlehačka polévce dodá krémovější a vytříbenější chuť.

Recept: Cuketovo-špenátová polévka se smetanou

  • 1 větší cuketa (200-300 g) (nakrájená na menší kousky)
  • 1 střední cibule (nakrájená nadrobno)
  • 1 středně velká brambora (nakrájená na menší kousky)
  • 100 g čerstvého špenátu ((může být i mražený))
  • 2 lžíce oleje
  • 1,2 litru zeleninového vývaru
  • 150-200 ml smetany na šlehání
  • hrst petržlové nati (nakrájené nadrobno)
  • 1 lžíce lístků čerstvé máty (nakrájených nadrobno)
  1. V hrnci si rozehřejte olej a přihoďte cuketu a cibuli.

  2. Smažte, dokud cibulka nezesklovatí. Přidejte vývar, brambor a špenát, snižte plamen a na mírném ohni nechte probublávat pod pokličkou asi 20 minut.

  3. Přidejte petržel a mátu, vypněte plotnu a ručním mixérem všechno rozmixujte.

  4. Vmíchejte smetanu, dochuťte solí a pepřem, je-li třeba, promíchejte a můžete podávat.

  5. Doporučuji podávat s nakrájeným chlebem narychlo osmahnutým nasucho na pánvi ze všech stran. Rychlejší, leč o něco méně chutnější možnost, je upéct si krajíčky chleba v topinkovači a pak nakrájet na kousky.

Pokud budete polévku ohřívat, neměla by projít varem, kvůli smetaně.

Dozdobit můžete lístky máty.

Související články

Přečtěte si také

Vláda zahájí přípravné kroky k zestátnění ČEZ, řekl Havlíček v České televizi

Vláda letos zahájí přípravné kroky k výkupu akcií minoritních vlastníků energetické společnosti ČEZ a zestátnění této firmy. Celý proces bude trvat rok a půl až dva.

Osada Kulusuk v obci Sermersooq na jihovýchodě Grónska, na snímku. (Johannes Plenio / Unsplash.com)
Evropské země varují, že americká cla kvůli Grónsku narušují vztahy s USA

Země také v prohlášení vyjádřily plnou solidaritu s obyvateli Grónska, které je dánským autonomním územím.

Při protivládních protestech v Íránu zemřelo nejméně 5000 lidí

Při protivládních protestech v Íránu, které začaly koncem prosince, zemřelo nejméně 5000 lidí včetně asi 500 členů bezpečnostních složek.

Moje pozornost už mi nepatřila – a chtěl jsem ji zpátky. Uživatelé chytrých telefonů potřebují k udržení kontroly nad používáním technologií dlouhodobou a vědomou sebekázeň. (Ilustrace: The Epoch Times, Shutterstock)
Zkusil jsem žít 30 dní bez chytrého telefonu. Jak to probíhalo?

Moje pozornost už mi nepatřila – a chtěl jsem ji zpátky.

Nejméně 39 mrtvých a 73 zraněných si vyžádala srážka dvou vlaků ve Španělsku

Kvůli nedělní srážce dvou vysokorychlostních vlaků na jihu Španělska zemřelo 21 lidí a dalších sedm desítek bylo převezeno do nemocnice.

USA uvalí desetiprocentní clo na osm evropských zemí odporujících dohodě o Grónsku

„Spojené státy americké jsou okamžitě otevřeny jednání s Dánskem nebo kteroukoli z těchto zemí, které tolik riskovaly,“ napsal Trump.

Místopředsedy ODS kongres zvolil Haase, Drobila, Červíčka a Vondru

Po víkendu ve vedení skončili Petr Fiala jako předseda, Zbyněk Stanjura jako první místopředseda a řadoví předsedové Martin Baxa a Eva Decroix.

Zeptejte se: Co dělat se zamrzlými okapy?

Rampouchy na okapech nejsou jen kosmetický problém. Text vysvětluje příčiny, rizika i možnosti prevence zamrzlých okapů.

Pomozte předcházet demenci pomocí jednoduchých každodenních změn životního stylu

Mozek se zmenšuje už od třicítky. Jednoduchý pohyb, správná strava a spánek mohou zpomalit úpadek a snížit riziko demence.