Snižte četnost a závažnost astmatických záchvatů vyhýbáním se spouštěčům, masáží akupunkturních bodů a využitím tradiční čínské medicíny.
Názory na zdraví
Sípání a kašel: běžné respirační problémy a možnosti úlevy
Sípání a kašel jsou běžné respirační obtíže, které se vyskytují častěji při změnách počasí nebo prostředí. Existují však způsoby, jak astma léčit pomocí masáže konkrétních akupunkturních bodů a úpravy stravy. Tyto metody mohou pomoci změnit konstituci lidí s astmatem a umožnit jim lépe zvládat a předcházet této nemoci.
Podle tradiční čínské medicíny (TCM) lze astma rozdělit na „horké astma“ a „studené astma“. Praktikující TČM určují typ astmatu na základě pulzu a příznaků. Lidé s horkým astmatem mají obvykle žlutý hlen, zvýšenou tělesnou teplotu a horečku. Často silně kašlou, mívají zarudlý obličej a oteklý krk. Někdy u nich lze pozorovat podrážděnost. V tomto případě lze dosáhnout zlepšení použitím léků nebo potravin „chladné povahy“.
Studené astma se častěji objevuje v zimním období nebo při velkých teplotních výkyvech. Hlen bývá převážně bílý a pěnivý. V tomto případě se k léčbě využívají potraviny „teplé povahy“.
Z pohledu TČM má většina potravin a léčivých bylin buď „chladnou“ nebo „horkou“ povahu a obvykle se dělí do tří skupin: chladné, horké a teplé (neutrální).
Proč vzniká při astmatu sípavý zvuk?
Když se průdušnice zúží, stává se dýchání obtížným a vzniká sípavý zvuk. Pokud je průdušnice zanícená, její řasinky na vnitřní stěně se dotýkají jedna druhé. Tělo tento kontakt vnímá jako přítomnost cizích těles, což způsobí, že se řasinky začnou intenzivně pohybovat. Tento proces způsobuje svědění v průdušnici. Při silném kašli pak může vzniknout sípavý zvuk.
Masáž 2 akupunkturních bodů pro léčbu astmatu
Koncept „Zi Wu Liu Zhu“ (cirkulace meridiánů) v tradiční čínské medicíně (TCM) může být slibnou metodou léčby astmatu. TCM věří, že 12 meridiánů (dráhy životní energie) v lidském těle sleduje specifické harmonogramy a cesty, přičemž každý z nich odpovídá jedné z 12 tradičních čínských časových období během dne. V rámci každého z těchto období se tok qi a krve na odpovídajícím meridiánu stává obzvláště hojným a orgány spojené s tímto meridiánem jsou aktivnější. Současně se akupunkturní body na stejném meridiánu stávají citlivějšími, což zvyšuje účinnost akupunkturních ošetření v danou dobu.
Mezi 3. a 5. hodinou ranní proudí qi převážně přes meridián plic. Lidé s plicními problémy často v této době kašlou intenzivněji. Stimulace akupunkturních bodů na meridiánu plic prostřednictvím akupunktury nebo masáže právě v tomto časovém období je nejúčinnější pro léčbu astmatu a dalších onemocnění plic.
Pokud dojde k astmatickému záchvatu mezi 3. a 5. hodinou ranní, kdy je qi plic na svém vrcholu, a není okamžitě dostupná lékařská pomoc, tlak na bod „chize“ může zmírnit kašel, snížit hlen a zlepšit astma. Pokud k záchvatu dojde mezi 5. a 7. hodinou ranní, kdy qi plic začíná klesat, tlak na bod „taiyuan“ může doplnit qi plic, posílit srdce, zmírnit kašel a snížit tvorbu hlenu.
Masáží těchto dvou akupunkturních bodů v odpovídajících časových obdobích lze účinně léčit astma.
Studené nápoje mohou vyvolat astma
Během horkých měsíců mnoho lidí pije ledovou vodu nebo se sprchuje studenou vodou, aby se ochladili. Tyto návyky však mohou vyvolat astma.
Případová studie
Před více než 30 lety přivedla do mé ordinace jedna matka své dítě. Při každém nádechu muselo dítě zavřít oči, zvednout ramena a vytlačit břicho vzhůru.
Ve starověkém čínském lékařském spisu „Pojednání o nemocích z chladu“ je zaznamenáno, že nadměrné pití studené nebo ledové vody po pocení může vést k astmatu. Tento pacient často pil studenou vodu po pocení během cvičení. Předepsal jsem mu odvar „Ephedra, Almond, Licorice a Gypsum Decoction“ a po dvou dávkách se zotavil.
Ephedra se často předepisuje k léčbě nachlazení, bronchiálního astmatu, ucpaného nosu a dalších onemocnění.
Mandle se široce využívají při léčbě respiračních onemocnění, jako je kašel, sípání, astma, emfyzém a bronchitida.
Lékořice je běžně používaná v tradiční čínské medicíně k úlevě od onemocnění dýchacích cest, jako je kašel, sípání, astma, rozedma plic a bronchitida. Triterpenová kyselina obsažená v lékořici dokáže chránit epitelové buňky průdušek a snižovat apoptózu, oxidaci a zánětlivý stres.
Gypsum je v TČM známý svou schopností čistit horko a odvádět oheň. Demonstrace jeho protizánětlivých účinků ukazují, že je prospěšný při snižování zánětu spojeného s onemocněními souvisejícími s přehřátím. Studie naznačují, že vápníkové ionty v gypsum mohou modulovat imunitní odpovědi, čímž přispívají k jeho protizánětlivým vlastnostem.
Dušené hrušky na léčbu astmatu a kašle
Dušené hrušky mohou být prospěšné lidem s astmatem. Lahodná hruška dušená s kandysovým cukrem a mandlemi je účinným prostředkem proti kašli. Pro tento účel jsou vhodné jak žluté, tak zelené hrušky.
V Číně se hruškový sirup (koncentrovaná hrušková šťáva) používá k léčbě respiračních onemocnění, jako je kašel a hlen, již více než 1 000 let. Jednou z nejpoužívanějších bylin tradiční čínské medicíny při plicních onemocněních je Bulbus fritillariae cirrhosae. Tato bylina má účinky proti kašli, usnadňuje vykašlávání, působí protizánětlivě, proti astmatu a jako antioxidant.
Polévka „Lily, Tremella, Lotus Seeds, and Red Dates Soup“ připravená z lilií, bílé houby, červených datlí a semínek lotosu může rovněž zlepšit tělesnou konstituci náchylnou ke kašli a astmatu.
Lidé s astmatem by se měli vyhýbat konzumaci „chladných“ potravin, jako jsou banány, pomeranče, kachní maso nebo mražené pochoutky. Pokud již kašel nebo sípání začalo, je vhodné se vyvarovat také jablka růžového, vodního melounu, manga, ananasu a cukrového melounu. Tyto potraviny mohou způsobit další kontrakci průdušnice a zhoršit sípání.
Studený vzduch jako další alergen
Chladný vzduch je dalším alergenem, který může vyvolat astma. Můj dlouholetý soused ráno i večer silně sípal, protože byl na chladný vzduch alergický.
Po staletí TCM využívá „Xiao Qing Long Tang (XQLT)“ k léčbě astmatu. Ve starověkém čínském lékařském spisu „Pojednání o nemocích z chladu“ se uvádí, že odstranění ephedry a přidání meruňkových jader do Xiao Qing Long Tang může účinně léčit astma. V klinické praxi tento recept často používám, ale doporučuji jej užívat pouze pod vedením lékaře.
Studie ukázaly, že XQLT má u myší s chronickým astmatem protizánětlivé účinky, brání remodelaci dýchacích cest a vykazuje specifické imunoregulační vlastnosti.
Odvar Si Jun Zi vyživuje slezinu a plíce při sípání
Nejlepším způsobem, jak snížit náchylnost k sípání, je zajistit si dostatečnou odolnost. Astma je nejčastěji spojováno s plícemi, slezinou a ledvinami, přičemž největší pozornost je třeba věnovat plicím. Podle teorie pěti prvků tradiční čínské medicíny (TCM) je slezina „matkou“ plic a ledviny jejich „dětmi“.
TČM říká: „Při nedostatku vyživuj matku; při přebytku očišťuj dítě.“ V tomto případě to znamená: pokud jde o stav nedostatku qi, plíce by měly být léčeny vyživováním sleziny. Pokud se jedná o stav přebytku, plíce by měly být léčeny očišťováním qi ledvin.
Pokud chcete doplnit energii sleziny a plic, existuje účinný recept zvaný „odvar Chuan Si Jun Zi“. Tento odvar však obsahuje agarové dřevo, což z něj činí relativně drahý prostředek. Použití tohoto receptu by mělo probíhat pod dohledem lékaře.
Poznámka: Čínské byliny zmíněné v tomto článku lze zakoupit v prodejnách zdravé výživy a asijských obchodech. Vzhledem k tomu, že každý má jinou konstituci, doporučuje se konzultace s odborným lékařem pro konkrétní léčebné plány.
Pohledy vyjádřené v tomto článku představují názory autora a nemusí nutně odrážet názory Epoch Times.
–ete–
