Connie Lai
Jak si udržet co nejdéle mladost: Strategie podle věku, které skutečně fungují
Jak zpomalit stárnutí v každé životní etapě? Lékař TČM radí, na co se zaměřit ve 30, 40 i 50 letech.Jak zpomalit stárnutí v každé životní etapě? Lékař tradiční čínské medicíny radí, na co se zaměřit ve 30, 40 i 50 letech.
Jak posílit tři vrstvy životní energie těla a podpořit imunitu
Jak posílit imunitu podle Tradiční čínské medicíny: 3 vrstvy obrany, léčivé potraviny, akupresura, spánek a mírný pohyb pro celkovou odolnost.
Náhlá ztráta zraku může být příznakem mrtvice: Strava podle TČM může pročistit cévy
Náhlá ztráta zraku, bolest hlavy nebo únava mohou být varováním před mrtvicí. TČM nabízí recepty i tipy, jak posílit cévy a podpořit zotavení.
Jak beta-glukan pomáhá chytřejší imunitní odpovědi
Silný imunitní systém sám o sobě nestačí – musí být také chytrý. Beta-glukan, přírodní sloučenina obsažená v potravinách jako jsou oves a houby, pomáhá imunitnímu systému reagovat přesněji a snižuje škody způsobené přehnanou reakcí, například zánětem.
Deprese versus smutek: Jak poznat rozdíl – a jak pomoci
Deprese není jen špatná nálada. Odborník vysvětluje, jak poznat rozdíl mezi smutkem a nemocí, jak podpořit blízké a jak předcházet návratu deprese
Snaha o dlouhověkost: Poznatky od stoletých a tradiční čínské medicíny
Čtyři pilíře dlouhověkosti podle tradiční čínské medicíny: strava, pohyb, spánek a pozitivní mysl – rady inspirované stoletými.
Vejce – nejlepší lék pro výživu našich 5 vnitřních orgánů
Vejce jsou ceněná v tradiční čínské medicíně pro svou schopnost vyživovat vnitřní orgány, podporovat imunitu a zlepšovat zdraví plic a ledvin.
Odhalení léčivé síly jablek: Přírodní lék na ekzémy, propustné střevo a prevenci rakoviny
Jablka mají mimořádné zdravotní účinky a mohou předcházet různým chronickým onemocněním.