Autor: Emma Suttie, (lékařka akupunktury, D.Ac., AP)
Čtyři silné přírodní prostředky na ředění krve a snížení srážlivosti
Krevní sraženiny a jejich hromadění v cévách představují vážné nebezpečí pro celý kardiovaskulární systém. Ucpané cévy mohou vést až k infarktu či cévní mozkové příhodě. Tady jsou čtyři přírodní látky, které mají fibrinolytické účinky.
Přátelé jako druhá rodina: Japonská tradice vede k delšímu a šťastnějšímu životu
Moai je celoživotní skupina přátel podporujících se ve všech aspektech života. Vzájemné pouto mezi lidmi vede k delšímu a šťastnějšímu životu.
Žijte v harmonii s létem – jak si udržet fyzické i psychické zdraví v horkých měsících
Tělo je třeba neustále udržovat v rovnováze a léto má svá specifika. Jaké jídlo bychom měli jíst? Jakého se vyvarovat? Jak bychom měli uzpůsobit svůj životní styl? Které potraviny ochlazují? To vše se dozvíte v tomto článku.
Ne tak rychle s řezáním – temná stránka chirurgických zákroků v gynekologii
Ne vždy lékaři svým pacientům poradí i jiné možnosti a někdy to může být proto, že o nich nevědí, takže si nejdříve udělejte průzkum a vězte, že u každého problému vždy existuje řada dalších řešení. Existuje více než jeden způsob, jak se vypořádat s jakýmkoli zdravotním problémem.
Šest léčivých bylinek, které by ve vaší zahrádce neměly chybět
Léčivé bylinky provázejí lidstvo od nepaměti a i dnes mohou sloužit jako první pomoc v případech, kdy není po ruce lékárna. Navíc jsou bez chemických látek moderních přípravků. Tady je šest bylinek, které by neměly chybět ve vaší léčivé zahrádce.
Léčivé bylinky, které stojí za to pěstovat doma nebo na zahradě – levandule
Když víme, že můžeme léčit nejběžnější onemocnění pomocí rostlin vypěstovaných na našich zahradách, jsme soběstačnější a máme jistotu, že se dokážeme postarat o své základní zdravotní potřeby sami. Rostliny jsou našimi spojenci ve světě přírody, a pokud se naučíme využívat jejich darů, můžeme se znovu spojit s planetou a zlepšit tak své zdraví a pohodu...
Co o vás prozradí vaše tvář? Dávné čínské umění čtení z obličeje vás to naučí
Mien shiang je starobylé taoistické umění, které doslova znamená čtení z obličeje (mien) a praktikuje se již více než 3000 let. Cílem tohoto dávného umění je pouhým pohledem do obličeje získat o člověku řadu informací – od jeho osobnostních rysů až po možné zdravotní problémy. Mnozí staří taoisté věřili, že tvář „zaznamenává minulost, odráží přítomnost a předpovídá budoucnost“.
Druhy pláče, proč pláčeme a jak nám to pomáhá
Vědci nalezli v slzách jedinečné složky, které potvrzují dávné čínské chápání pláče. Pláč nám mimo jiné umožňuje vyjádřit emoce, které by jinak uvízly v těle, a pokud by tam zůstaly dostatečně dlouho, vedly by k onemocnění. Pláč je katarzí, která nám umožňuje upřímně procítit naše emoce, a je cestou, kterou mohou emoce opustit tělo, aby se nehromadily a neškodily.
Je čas naplnit si opět srdce radostí. Prospěje to našemu zdraví
Pandemie nás duševně vyčerpala, hrozba války a zdražování přinesli další obavy. Ale je čas opět začít prožívat i okamžiky štěstí a radosti, navázat přerušená setkávání, vyrazit si s přáteli do přírody, hrát si s dětmi, společně zpívat, tancovat a veselit se. Protože radost je důležitá také pro naše zdraví – duševní i fyzické…