Emma Suttie, (lékařka akupunktury, D.Ac., AP)
Šest léčivých bylinek, které by ve vaší zahrádce neměly chybět
Léčivé bylinky provázejí lidstvo od nepaměti a i dnes mohou sloužit jako první pomoc v případech, kdy není po ruce lékárna. Navíc jsou bez chemických látek moderních přípravků. Tady je šest bylinek, které by neměly chybět ve vaší léčivé zahrádce.
Léčivé bylinky, které stojí za to pěstovat doma nebo na zahradě – levandule
Když víme, že můžeme léčit nejběžnější onemocnění pomocí rostlin vypěstovaných na našich zahradách, jsme soběstačnější a máme jistotu, že se dokážeme postarat o své základní zdravotní potřeby sami. Rostliny jsou našimi spojenci ve světě přírody, a pokud se naučíme využívat jejich darů, můžeme se znovu spojit s planetou a zlepšit tak své zdraví a pohodu...
Co o vás prozradí vaše tvář? Dávné čínské umění čtení z obličeje vás to naučí
Mien shiang je starobylé taoistické umění, které doslova znamená čtení z obličeje (mien) a praktikuje se již více než 3000 let. Cílem tohoto dávného umění je pouhým pohledem do obličeje získat o člověku řadu informací – od jeho osobnostních rysů až po možné zdravotní problémy. Mnozí staří taoisté věřili, že tvář „zaznamenává minulost, odráží přítomnost a předpovídá budoucnost“.
Druhy pláče, proč pláčeme a jak nám to pomáhá
Vědci nalezli v slzách jedinečné složky, které potvrzují dávné čínské chápání pláče. Pláč nám mimo jiné umožňuje vyjádřit emoce, které by jinak uvízly v těle, a pokud by tam zůstaly dostatečně dlouho, vedly by k onemocnění. Pláč je katarzí, která nám umožňuje upřímně procítit naše emoce, a je cestou, kterou mohou emoce opustit tělo, aby se nehromadily a neškodily.
Je čas naplnit si opět srdce radostí. Prospěje to našemu zdraví
Pandemie nás duševně vyčerpala, hrozba války a zdražování přinesli další obavy. Ale je čas opět začít prožívat i okamžiky štěstí a radosti, navázat přerušená setkávání, vyrazit si s přáteli do přírody, hrát si s dětmi, společně zpívat, tancovat a veselit se. Protože radost je důležitá také pro naše zdraví – duševní i fyzické…
Proč starosti ovlivňují naše zažívání
Slezina je podle východní medicíny důležitým orgánem pro trávení stravy i informací. Jako orgán se pojí se starostmi a nadměrným přemítáním, které ji oslabují. Přinášíme proto několik rad, jak si funkci sleziny posílit a tím i zlepšit zažívání.
Role hněvu na zdraví člověka si začíná všímat i moderní věda
Je těžké si představit, že by naše vnitřní orgány měly vliv na to, jak se cítíme. Většina z nás vnímá emoce jako reakce na vnější situace nebo vnitřní myšlenky. Co když ale naše orgány mohou hrát ve složitém světě pocitů nějakou roli?