mozek
Laktát jako nový keton: Jak pohání mozek
Laktát už není jen odpad ze cvičení. Nové vědecké poznatky ukazují, že může sloužit jako rychlé alternativní palivo pro lidský mozek.
Běžné léky mohou narušovat vývoj mozku
Některé běžné léky mohou podle nové studie narušovat tvorbu cholesterolu v mozku plodu. Vědci volají po větší opatrnosti v těhotenství.
Mozek se obnovuje: Omega-3 mění jeho strukturu
Mozek se dokáže obnovovat i v dospělosti. Omega 3 mastné kyseliny podporují neuroplasticitu, paměť a zpomalují stárnutí mozku podle vědy.
Konopí zpomaluje vývoj mozku u dospívajících, ukazuje nejrozsáhlejší americká studie
Průlomová studie na 11 000 teenagerech varuje: užívání konopí výrazně zplošťuje vývojovou křivku paměti a pozornosti dospívajících.
Jediné cvičení může posílit vaši paměť – vědci už vědí proč
Vědci zjistili, že i krátké cvičení okamžitě aktivuje mozkové signály, které upevňují paměť a usnadňují učení nových informací.
Síla mysli: Jak mentální trénink dokáže skutečně posílit vaše svaly
Posilte svaly silou mysli. Techniky vizualizace a motorické imaginace zvyšují výkon až o 65 % a pomáhají při tréninku i rehabilitaci.
Proč jsou někteří lidé štědřejší (a jak můžete být i vy)
Štědrost není jen vrozený rys, ale dovednost, kterou lze trénovat. Zjistěte, jak posílit svůj mozek i empatii pro lepší vztahy.
Proč ve vztahu slábne vášeň a jak ji obnovit
Proč ve vztahu slábne vášeň? Roli hrají biologie, stres i rutina. Podívej se, co pomáhá znovu posílit blízkost.
Co dělají sociální sítě s mozkem: důkazy z fMRI
Co se děje v našem mozku při scrollování? Studie fMRI odhalují, jak sociální sítě ovlivňují centra odměny, sebekontrolu a duševní vývoj dospívajících.