potraviny
Konzumace masa neohrožuje naše zdraví, zjistili kanadští odborníci
Tým výzkumníků nezjistil žádné zvýšené riziko úmrtí v důsledku konzumace živočišných bílkovin. Odhalil mírný ochranný účinek proti úmrtím na rakovinu.
Proč je lepší jíst správně než jíst méně, říká odborník na hubnutí
Tipy, jak při jídle v restauracích udržet váhu: metoda Zdravého talíře Harvardu a tři strategie prevence, kompenzace a uvolnění.
„Jestli si myslíte, že to uděláte skrze energie, tak se mýlíte,“ řekl Výborný k debatě o cenách potravin
Mléko, vejce, káva a kakao, čokoláda... Na rostoucí ceny upozornil ve svých nedělních Otázkách Václav Moravec, který s politiky a zástupcem zemědělců debatoval o tom, jak chtějí s drahými potravinami bojovat.
Proč cvičení nalačno není pro každého – a kdo by se mu měl vyhnout
Cvičení nalačno může podpořit spalování tuků, ale nese i rizika. Odborníci radí, kdo by se mu měl vyhnout a jak najít zdravou rovnováhu.
Thiamin (vitamin B1) podporuje činnost mozku a srdce, jeho nedostatek může být podceňován
Thiamin chrání mozek i srdce, ale jeho deficit se často přehlíží. Zjistěte, jak ho správně testovat a na co si dát pozor při užívání.
Nedostatek hořčíku spojený s depresí – a jak jej účinně doplnit
Nízká hladina hořčíku může zvyšovat riziko deprese. Jak jej bezpečně doplnit a podpořit lepší náladu stravou i cílenými postupy?
Průměrná spotřeba piva na obyvatele v Česku klesla, stále jsme však rekordmani
Kolik piva se vyrobilo v roce 2024 v EU? A kolik u nás? Kdo nejvíc vyváží a dováží? Jak jsme na tom s pověstně rekordní spotřebou?
Molekulární mimikry: Jak kovy narušují vstřebávání živin
Nedostatek živin zvyšuje vstřebávání těžkých kovů, jako je olovo či rtuť. Zjistěte, jak strava chrání tělo před toxickou zátěží.
Jak mohou průmyslově zpracované potraviny nenápadně zvyšovat váš krevní tlak
Anorganické fosfáty v průmyslově zpracovaných potravinách mohou zvyšovat krevní tlak a zatěžovat kosti i ledviny. Studie varuje hlavně rizikové skupiny.