strava
Kimči může pomoci s nanoplasty, naznačuje výzkum
Kimči a nanoplasty: bakterie Leuconostoc mesenteroides zachytává plastové částice ve střevě. Co říká věda o novém mechanismu?
Energetická horská dráha: Jak skrytá hypoglykemie narušuje každodenní život žen
Skryté poklesy krevního cukru mohou u žen vyvolávat únavu, úzkost i chutě. Pomoci může pravidelná strava a dostatek bílkovin.
Jak připravit křupavé kuře bez škodlivých látek
Správné pečení vytvoří křupavou kuřecí kůži bez smažení a zároveň omezí vznik škodlivých látek spojených s vysokými teplotami.
Nejvýživnější zelenina pro zdravé tělo
Kapusta, brokolice a mrkev patří mezi nejvýživnější zeleninu. Nabízejí unikátní kombinace vitaminů, antioxidantů a vlákniny. Jak přesně podporují zdraví?
Jak může bentonitový jíl pomoci obnovit zdraví střev po antibiotikách
Bentonitový jíl může podpořit střeva po antibiotikách, musí se však užívat s rozvahou, se správným načasováním a dostatkem tekutin.
Noční půst podle nové studie zmírnil příznaky Crohnovy nemoci o polovinu
Noční půst v nové studii zmírnil příznaky Crohnovy nemoci a snížil viscerální tuk i zánět u pacientů s nadváhou.
Transmastné kyseliny z mléčných výrobků nezvyšují riziko srdečních onemocnění, zjistila nová studie
Transmastné kyseliny z mléka, másla a sýrů se v těle chovají jinak než průmyslové tuky a podle nové studie srdci vůbec neškodí.
Doplňky stravy, které mohou tělu pomoci zvládnout cvičení v horku
Rostlinné doplňky stravy a probiotika mohou při cvičení v letním horku chránit zažívání, tlumit záněty krevního oběhu a snižovat tep.
Vláknina a bílkoviny: Přirozené recepty na kontrolu chuti k jídlu pomocí GLP-1
Mohou některé potraviny nahradit Ozempic? „Olivia“ měla nadváhu, bylo jí něco přes třicet, trpěla polyendokrinním...