strava
Vláknina a bílkoviny: Přirozené recepty na kontrolu chuti k jídlu pomocí GLP-1
Mohou některé potraviny nahradit Ozempic? „Olivia“ měla nadváhu, bylo jí něco přes třicet, trpěla polyendokrinním...
Výtažek z brokolicových klíčků může pomoci regulovat hladinu cukru v krvi, ukazuje klinická studie
Výzkum odhalil, že výtažek z brokolicových klíčků může pomoci regulovat cukr v krvi, přičemž účinnost závisí na profilu střevních bakterií každého pacienta.
Přírodní léčba hepatitidy B: Jak se lékař TČM uzdravil díky klíčkům
Lékař TČM popisuje svou zkušenost s hepatitidou B a klíčky brokolice a červeného zelí, které podle výzkumů podporují zdraví jater.
Jedno vejce týdně může snížit riziko Alzheimerovy choroby
Jedno vejce týdně může podle výzkumů souviset s nižším rizikem Alzheimerovy choroby. Klíčem může být cholin a další živiny pro mozek.
Příjem bílkovin možná pokrývá jen naprosté minimum
Dostáváte do těla dostatek bílkovin? Odborníci varují, že běžná doporučení pro zdraví svalů a dlouhověkost nestačí. Zjistěte více.
Co se děje s vaším tělem, když pravidelně jíte vejce
Zjistěte, jak pravidelná konzumace vajec ovlivňuje vaše svaly, zrak i mozek. Odborníci vysvětlují přínosy i mýty o cholesterolu.
Dětství: Strava, pohyb a sociální vazby ovlivňují zdraví po celý život
Vědecké studie potvrzují, že zdravá strava, pohyb a sociální vazby v dětství zásadně ovlivňují duševní zdraví v dospělosti.
Nejlepší denní doba pro užívání doplňků stravy
Objevte, jak správné načasování doplňků stravy, jako je hořčík či vitamin D, maximalizuje jejich účinek na vaše zdraví.
Populární vitamin proti stárnutí může ovlivnit léčbu rakoviny slinivky
Vitamin B3 a doplňky NMN mohou u rakoviny slinivky zvyšovat odolnost nádorů vůči chemoterapii a zhoršovat výsledky léčby.