strava
Skrytá síla jara: Jak jednoduché každodenní návyky mohou obnovit vaši energii a imunitu
Odbornice na čínskou medicínu radí, jak na jaře posílit energii jang správnou stravou, denním režimem a léčivými zázvorovými čaji.
Jak muž ve středním věku zhubl 10 kg za 2 měsíce
Jak nakopnout metabolismus podle TČM? Zbavte se „vlhkosti“, vyměňte saláty za vařenou zeleninu a vyzkoušejte stodenní plán bez bílé mouky.
Vaření, zpracování a skutečná rizika masa v souvislosti s rakovinou
Způsob přípravy masa rozhoduje o zdraví. Zjistěte, proč onkoložka doporučuje hovězí a jak správně marinovat pro snížení rizika.
Jak mohou určité potraviny zhoršovat příznaky ADHD a 5 způsobů, jak pomoci
Vyvážená střevní mikroflóra úzce souvisí s emoční a kognitivní rovnováhou.
Konzumace masa může chránit lidi s rizikem Alzheimerovy choroby
Nová švédská studie naznačuje, že konzumace nezpracovaného masa může chránit nositele genu APOE4 před Alzheimerovou chorobou.
Tento vitamin může ovlivnit činnost vašich střev
Nové vědecké poznatky ukazují, že vitamin B1 (thiamin) zásadně ovlivňuje činnost střev a peristaltiku. Zjistěte, jak může pomoci při zácpě.
Váš mozek potřebuje stabilní zdroj energie: Dietní strategie, která podporuje soustředění a kognitivní zdraví
Mozek potřebuje stabilní energii. Jak strava s nízkým glykemickým indexem podporuje soustředění, paměť a dlouhodobé zdraví mozku.
Vitamín B12 každý den: komu prospívá a kdy může být zbytečný
Nedostatek B12 se projevuje únavou a neurologickými obtížemi. Kdo by měl zvážit denní užívání doplňků a jaké jsou bezpečné limity?
Jsem nadšená, že zdravotnictví začalo propagovat důležitost výživy, potravin a zemědělské půdy, říká specialistka na výživu
Podle Margit Slimákové je povzbudivé, že se do nejvyšších pater vlády USA dostal přístup, který staví hlavní doporučení na konzumaci výživné stravy, zemědělství bez chemikálií a zlepšování fyzické kondice. Jak jsme na tom v ČR?