střeva
Dramatický nárůst Crohna v ČR – modernější léčbu blokují pojišťovny, stěžují si lékaři
Gastroenterologové si stěžují, že navzdory novějším, účinnějším metodám zdravotní pojišťovny upřednostňují konvenční způsob léčby. Je tomu ale opravdu tak?
Chřest: Zelenina plná antioxidantů, která prospívá střevům i kostem – jak z něj vytěžit maximum
Chřest je jarní superpotravina pro kosti i střeva. Zjistěte, jak ho připravit, aby si uchoval maximum živin a chutnal i dětem.
Škodlivá zelenina? Proč nás debata o výživě systematicky mate
Debata o „zdravé“ a „škodlivé“ zelenině je složitější, než se zdá. Autor vysvětluje roli lektinů, pšenice, střevního mikrobiomu i pesticidů ve stravě.
Jak mohou určité potraviny zhoršovat příznaky ADHD a 5 způsobů, jak pomoci
Vyvážená střevní mikroflóra úzce souvisí s emoční a kognitivní rovnováhou.
Ovesné vločky přes noc: Snadná snídaně plná živin – jak na ně
Ovesné vločky přes noc šetří čas a prospívají zdraví. Objevte tipy odborníků na přípravu i nejlepší recepty pro energii na celé dopoledne.
Tento vitamin může ovlivnit činnost vašich střev
Nové vědecké poznatky ukazují, že vitamin B1 (thiamin) zásadně ovlivňuje činnost střev a peristaltiku. Zjistěte, jak může pomoci při zácpě.
Proč bychom měli jíst více hořkých potravin
Hořké potraviny mohou podpořit metabolismus, snížit zánět a pomoci regulovat chuť k jídlu. Věda potvrzuje poznatky tradiční čínské medicíny.
3 vědecky podložené strategie, jak přirozeně zvýšit hladinu serotoninu
Ranní světlo, vláknina a aerobní pohyb mohou podle studií podpořit tvorbu serotoninu, náladu i kvalitu spánku.
Pravidelné pětidenní hladovění zmírnilo příznaky Crohnovy choroby u 70 procent pacientů, uvádí studie
Pětidenní dieta jednou měsíčně, napodobující půst, zmírnila příznaky Crohnovy choroby u 70 % pacientů a snížila známky zánětu.