úzkost
9 strategií pro život s menším stresem a úzkostí
Vědecky podložené tipy pro klidnější život – od spánku a stravy po vděčnost, dech a spojení s druhými.
Jak stimulovat bloudivý nerv k překonání deprese
Aktivace bloudivého nervu prostřednictvím dechových cvičení a smyslové stimulace může pomoci zmírnit depresi a úzkost.
3 000 let stará tajná zbraň proti úzkosti, zánětu a chaosu dnešní doby
Boswellia, známá jako kadidlo, má tisícileté léčivé účinky – od zánětů po úzkost. Dnes znovu boduje ve vědě i wellness světě.
Digitální zoufalství: Jak sociální média podněcují úzkost a nadměrné užívání léků u dospívajících
Jak sociální média ovlivňují úzkost dospívajících a vedou k nadměrnému užívání léků – a co nabízí nadějnější cestu.
V Americe propukla krize úzkosti, postihuje každého sedmého dospělého člověka
Odborníci na duševní zdraví jsou svědky nárůstu duševních poruch, ale stále více lidí nyní vyhledává pomoc a zkouší alternativní terapie.
Jak zklidnit úzkostnou mysl
Pomocí správných strategií můžete znovu získat vnitřní klid. Dovolte mi, abych uvedl očividné: svět, ve...
Čaj zlepšuje náladu a spánek, snižuje úzkost
Čaj má velmi pozitivní účinky na zdraví, pomáhá zlepšovat spánek a náladu, snižuje úzkost a pocit přetížení v současném hektickém světě.
Od roku 2010 přibylo o 20 % depresí i úzkostí, je potřeba posilovat duševní odolnost, uvádí Psychiatrická společnost
V české společnosti přibývá podle odborníků od roku 2010 o pětinu depresí i úzkostí. Je proto podle nich nutné zvyšovat takzvanou resilienici, tedy odolnost duševního zdraví.
Předepisování antidepresiv pro léčbu bolesti prudce stoupá. Důkazů o jejich funkčnosti je však poskrovnu
Nedávný komplexní přehled studií odhalil, že u mnoha předepisovaných antidepresiv, která se používají na chronickou bolest, chybí dostatečné a spolehlivé důkazy, které by prokázaly jejich účinnost. Potenciální rizika spojená s jejich užíváním zůstávají nedostatečně pochopena.