úzkost
Od roku 2010 přibylo o 20 % depresí i úzkostí, je potřeba posilovat duševní odolnost, uvádí Psychiatrická společnost
V české společnosti přibývá podle odborníků od roku 2010 o pětinu depresí i úzkostí. Je proto podle nich nutné zvyšovat takzvanou resilienici, tedy odolnost duševního zdraví.
Předepisování antidepresiv pro léčbu bolesti prudce stoupá. Důkazů o jejich funkčnosti je však poskrovnu
Nedávný komplexní přehled studií odhalil, že u mnoha předepisovaných antidepresiv, která se používají na chronickou bolest, chybí dostatečné a spolehlivé důkazy, které by prokázaly jejich účinnost. Potenciální rizika spojená s jejich užíváním zůstávají nedostatečně pochopena.
Meditace zlepšuje stav střevní mikroflóry a snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění
Nejnovější výzkum ukazuje, že dlouhodobá meditace zlepšuje bioflóru zdravých bakterií ve střevě, což může pomoci snížit úzkost, depresi a riziko srdečních onemocnění. Více se o studii, jíž se zúčastnili tibetští mniši, dozvíte v tomto článku.
