Nejúčinnější způsob, jak posílit zdraví střev, je lepší než jakékoli množství probiotik Premium

Nejúčinnější způsob, jak posílit zdraví střev, je lepší než jakékoli množství probiotik

Víte, co vaší mikroflóře opravdu prospívá, a dokonce víc než konzumace probiotik? Je to vitamín D, který nejlépe vstřebáme sluněním se a v zimním období pak pomocí doplňků stravy. Více o skvělých účincích „déčka“ a jeho užívání se dozvíte v tomto článku.

Osem najlepších potravín pre zdravý život

Osem najlepších potravín pre zdravý život

Je pre nás často ťažké vzdať sa starých, zdraviu škodlivých návykov a osvojiť si nové, napriek tomu, že by to prospelo nášmu zdraviu. Preto je nesmierne dôležitý určitý proces prechodu, aby si človek zvykol na "nový" životný štýl a zároveň sa zbavil starých návykov. Začnite s týmito ôsmimi dôležitými zmenami pre zdravšie telo.