zdravá strava
Mléčné výrobky mohou pomoci lépe stabilizovat hladinu cukru v krvi než čistě rostlinná strava
Nová studie ukazuje, že mléčné výrobky mohou lépe stabilizovat cukr v krvi než čistě rostlinná strava.
Strava dívek může ovlivnit začátek první menstruace
Zdravá strava v dětství může oddálit první menstruaci a snížit riziko nemocí. Klíčem je podpora a zapojení dětí do jídla.
Rostlinné, nebo živočišné bílkoviny? Záleží na věku, ukazuje studie
Jaký protein je pro vás nejlepší? Studie ukazuje, že ideální zdroj bílkovin se mění s věkem. A nechybí ani tipy na jídla.
Recept: Tyto muffiny jsou ideální ke snídani i jako svačina
Recept na vláčné muffiny plné bílkovin, s čerstvými borůvkami a citronovou kůrou. Bez cukru, ideální pro zdravý životní styl.
Vypukla iniciativa za zrušení nového nařízení v zákoně o potravinách, které omezuje doplňky stravy
„Přílepkový zákon je způsobilý zásadním způsobem zničit či omezit (narušit) trh s doplňky stravy, zejména obsahující byliny a houby a jiné přírodní elementy,“ píší autoři výzvy, která koluje na internetu.
Skrytá nebezpečí oblíbených pochoutek, které mohou poškodit ledviny
Moderní sladkosti, alkohol i některá analgetika mohou poškodit ledviny. Jak poznat varovné signály a chránit zdraví ledvin přirozeně?
Přírodní prostředky proti parazitickým infekcím
Objevte přírodní způsoby, jak se zbavit parazitů pomocí stravy, bylin a podpůrných látek – krok za krokem ke zdravému tělu.
Zácpa není jen drobný problém – zde je metoda, jak ji řešit přírodně
Jemná, ale účinná pomoc proti zácpě: úprava jídelníčku, cvičení, akupresura i rady, jak se zbavit závislosti na klystýrech.
Hlavní příčiny vypadávání vlasů
Proč vlasy padají? První část seriálu odhaluje nejčastější příčiny vypadávání vlasů – od genetiky po každodenní zlozvyky.