zdravá strava
Chronické hemoroidy? Tradiční čínská medicína vám může pomoci zmírnit bolest
Tradiční čínská medicína a úprava životního stylu pomáhají při léčbě hemoroidů a prevenci jejich opakovaného výskytu.
5 nejčastějších zdravotních chyb, kterých je dle odborníků třeba se po šedesátce vyvarovat
Šedesátka je začátkem nové životní fáze. Mnohé zdravotní návyky, které byly dosud považovány za rutinní, nemusí být po šedesátce vhodné.
Způsobují vám tyto superpotraviny bohaté na oxaláty zdravotní potíže?
Pro některé lidi mohou být superpotraviny zdrojem chronických zdravotních problémů. Podezřelý viník? Látka zvaná oxalát.
Skrytý poklad v houbách: Antioxidant, který může změnit vaše zdraví
Houby, dlouho ceněné pro svou výživovou hodnotu, mohou skrývat klíč k delšímu životu. Zájem o ně se tedy zdá být oprávněný.
5 potravinových párů, které byste podle vědců měli jíst společně
Tyto osvědčené kombinace jsou chutné a výživově hodnotné.
O tom, jak reagujete na vlákninu, rozhodují vaše mikroby
Studie publikovaná v červnu v časopise Gut Microbes objasňuje, proč vláknina působí na lidi různě.
Zánět: Oheň v těle spaluje nebezpečí, ale když hoří dlouho, je zle
Řada lidí trpí chronickým zánětem, aniž by o tom věděla. Chronický zánět souvisí s celou řadou onemocnění a často se „týká některých velkých chorob“.
Můžete se vitaminem B12 předávkovat?
Je nezbytný pro zdravou funkci mozku a nervů, a protože se v rostlinné stravě téměř nevyskytuje, na jeho dostatečný příjem by si měli dávat pozor zejména vegani a vegetariáni.
Hormonální substituční terapie může bezpečně léčit příznaky menopauzy, říká studie
Hormonální substituční terapie po menopauze: přínosy a rizika. Nová studie zkoumá účinky HRT na příznaky menopauzy a zdravotní rizika.