zdravá strava
Černý česnek: Antioxidační superman
Česnek se svojí silnou vůni není obvyklý jen v kuchyni, ale i v lékařství. Používá se nejen k zvýraznění chuti, ale také ke zlepšení zdraví.
BMI „není měřítkem zdraví“. Existují lepší alternativy, říkají odborníci
Přestože je BMI široce používán více než sto let, kritici tvrdí, že nezohledňuje rozdíly ve složení těla vedoucí k možným chybným interpretacím a diskutují o potřebě komplexního přístupu, který by zahrnoval více zdravotních ukazatelů.
Je vynechání večeře dobrý způsob, jak zhubnout po čtyřicítce?
Přibírání na váze může doprovázet střední věk, ale dodržování několika tipů týkajících se životního stylu vás může udržet na optimální váze.
Nutriční terapeutka: Lidské tělo je jako automobil
Cílem každého z nás je udržet si dobré zdraví. Nemocem, které trápí naši populaci, můžeme předcházet základní prevencí – změnami v životním stylu.
Překonání obezity: Snadná metoda pro trvalé hubnutí bez vedlejších účinků
V rámci studií z roku 2017 a před pandemií roku 2020 bylo zjištěno podle amerického...
Může dieta vyléčit Crohnovu chorobu?
Mnoho důkazů spojuje určité potraviny s poškozením sliznice trávicího traktu. Mohlo by to znamenat, že i z těchto problémů existuje cesta ven, a to pouhou změnou toho, co jíme?
Co jíst na podzim? Tři odborníci radí
3 odborníci radí, jak se zesouladit s ročními obdobími a přizpůsobit svou stravu chladnějším dnům.
Jedí vegetariáni maso? Výzkumy hovoří ano, a překvapivě často
Překvapivé množství vegetariánů konzumuje maso a mnoho veganů jí mléčné produkty a vejce, ukázal průzkum.
Průzkum: Vyváženost stravy řeší 62 % Čechů, v Evropě více než tři čtvrtiny
Odborníci se shodují, že nezdravá strava je v současné době největším rizikovým faktorem. V podílu na nemocech a úmrtích předstihla i kouření.