zdravá strava
Bylinkářka Rosemary Gladstarová sdílí 5 svých nejoblíbenějších jarních bylin pro očistu a posílení – některé najdete přímo za domem
Objevte 5 běžných jarních bylin, které čistí tělo, doplní živiny a rostou možná i na vaší zahradě.
Strava a kontrola močového měchýře: Skrytá souvislost
Strava, bylinky a cvičení mohou pomoci při inkontinenci. Zjistěte, jak podpořit zdraví močového měchýře přirozenými metodami.
Studie vyhodnotila dopad produkce masa a mléka na životní prostředí jako poloviční, než se předpokládalo
Hodnocení dopadu pěstování potravin na životní prostředí musí podle nových metrik zohledňovat i nutriční kvalitu a hodnotu potravin. Například nutriční hodnota masa a salátu je značně odlišná a proto se nově vliv potravin na životní prostředí vypočítává, nikoliv pouze na základě...
Sacharidy vám pomohou zhubnout – tady je důvod, proč
Vyzkoušejte sacharidy jako spojence v hubnutí! ? Správný výběr a množství mohou podpořit spalování tuků, zlepšit metabolismus i výkon při cvičení.
Chronické hemoroidy? Tradiční čínská medicína vám může pomoci zmírnit bolest
Tradiční čínská medicína a úprava životního stylu pomáhají při léčbě hemoroidů a prevenci jejich opakovaného výskytu.
5 nejčastějších zdravotních chyb, kterých je dle odborníků třeba se po šedesátce vyvarovat
Šedesátka je začátkem nové životní fáze. Mnohé zdravotní návyky, které byly dosud považovány za rutinní, nemusí být po šedesátce vhodné.
Způsobují vám tyto superpotraviny bohaté na oxaláty zdravotní potíže?
Pro některé lidi mohou být superpotraviny zdrojem chronických zdravotních problémů. Podezřelý viník? Látka zvaná oxalát.
Skrytý poklad v houbách: Antioxidant, který může změnit vaše zdraví
Houby, dlouho ceněné pro svou výživovou hodnotu, mohou skrývat klíč k delšímu životu. Zájem o ně se tedy zdá být oprávněný.
5 potravinových párů, které byste podle vědců měli jíst společně
Tyto osvědčené kombinace jsou chutné a výživově hodnotné.