Zdravé stravování
Jak může vést nedostatek minerálů k únavě a mozkové mlze
Nedostatek minerálů může vést k únavě a mozkové mlze. Zjistěte, které prvky tělu nejčastěji chybí a jak je správně vstřebat.
Tajemství, jak dostat do každého jídla více antioxidantů
Perský bylinný pokrm ukazuje, jak použít bylinky jako hlavní surovinu pro chuť, antioxidanty a vydatné jídlo z jedné pánve.
Zelenina, která překonává mléko v biologické dostupnosti vápníku
Kadeřávek sice nenahradí všechny zdroje vápníku, tělo z něj však dokáže tento minerál využít překvapivě účinněji než z mléka i špenátu.
Výtažek z brokolicových klíčků může pomoci regulovat hladinu cukru v krvi, ukazuje klinická studie
Výzkum odhalil, že výtažek z brokolicových klíčků může pomoci regulovat cukr v krvi, přičemž účinnost závisí na profilu střevních bakterií každého pacienta.
Rozhovor: Proč by mělo existovat Ministerstvo výživy a řešit oblast, kterou zdravotnictví a zemědělství opomíjejí
Jak významnou roli hraje výživa v lidském zdraví a mělo by smysl ustavit Ministerstvo výživy, které by podporovalo oblasti, které podle kritiků resorty zdravotnictví a zemědělství dlouhodobě opomíjejí?
Jsem nadšená, že zdravotnictví začalo propagovat důležitost výživy, potravin a zemědělské půdy, říká specialistka na výživu
Podle Margit Slimákové je povzbudivé, že se do nejvyšších pater vlády USA dostal přístup, který staví hlavní doporučení na konzumaci výživné stravy, zemědělství bez chemikálií a zlepšování fyzické kondice. Jak jsme na tom v ČR?
Jak jíst podle nové, „obrácené“ potravinové pyramidy
Jak jíst podle nové „obrácené“ potravinové pyramidy: méně průmyslových potravin, více bílkovin a skutečné jídlo podle potřeb těla.
Zdravý Mikuláš aneb co dát dětem, aby jim to chutnalo a neškodilo
Jak by mohl vypadat zdravý Mikuláš, který bude dětem chutnat a zároveň jim neuškodí, radí dětský obezitolog Jan Boženský.
Může změna stravování skutečně proměnit ADHD? Pozoruhodný objev jedné rodiny
Odborníci doporučují pohyb, strukturu a trpělivý přístup místo módních trendů. Některé rysy ADHD mohou být naopak výhodou.