Rubrika: Duševní zdraví
Antidepresiva jsou účinná proti úzkosti, dlouhodobé účinky však zůstávají nejasné
Antidepresiva účinně zmírňují úzkost, ale jejich dlouhodobé účinky nejsou dostatečně prozkoumány. Náhlé vysazení může způsobit abstinenční příznaky a vést k vážným problémům, včetně návratu deprese a zvýšeného rizika sebevraždy.
Nečekaný lék pro hrdinu 11. září: Jak odpuštění uzdravuje mysl i tělo
Lyndon Harris, duchovní, který pomáhal po útocích 11. září, přišel o zdraví, domov i manželství. Zlom nastal, když objevil sílu odpuštění – nejenže se uzdravil, ale začal ukazovat druhým jeho léčivou moc.
Vědomí neumírá – kam tedy po smrti odchází?
Přesahuje vědomí mozek? Studie naznačují, že vědomí může přežívat mimo tělo, cestovat mezi dimenzemi a ovlivňovat příjemce orgánů.
Cena zanedbávání spirituality
Je spiritualita přehlíženým klíčem ke zdraví? Vědecké studie naznačují, že modlitba, meditace a účast na bohoslužbách mohou tišit zánět, zmírnit stres a dokonce prodloužit život. Co všechno tím získáte?
Deprese, úzkosti… Asociace odhaduje až desetinásobně větší potřebu dětských psychologů
Situace psychického zdraví dětí je vážná, jak ukazuje studie Národního ústavu duševního zdraví. Ze studie vyplývá, že až 40 % žáků devátých tříd základních škol vykazuje známky střední až těžké deprese a 30 % z nich známky úzkosti.
Když mysl nedokáže pustit
Když se mysl upne na myšlenku a odmítá ji pustit, může to ovlivnit vaše vztahy i pohodu. Naučte se rozpoznat příznaky upnutí mysli, pochopit jeho příčiny a osvojit si techniky, které vám ji pomohou uvolnit.
Váš mozek je nastaven na upřímnost a lhaní ho vyčerpává
Boj lékaře s migrénami vedl k překvapivému léku: konfrontaci s vlastními každodenními lžemi.
Jak přestávky pro mozek oživí váš den při domácím vzdělávání
Krátké přestávky při učení osvěží mozek, zlepší soustředění a usnadní zapamatování. Pohyb, kreativita či relaxace pomohou dětem učit se efektivněji a s menší frustrací.
Průvodce péčí o sebe podle Marka Aurelia
Stoická filosofie Marka Aurelia nabízí cestu k vnitřnímu klidu i v chaosu života. Objevte, jak navštívit svou „vnitřní pevnost“, čelit stresu a najít sílu zvládat těžkosti, které nemůžeme ovlivnit.