Rubrika: Duševní zdraví
Jak přestat žít podle očekávání druhých
Strach z názorů druhých může nenápadně řídit náš život. Jak si vytvořit zdravý odstup a přestat hledat neustálé schválení?
Jak chránit soustředění v digitální době podle neurovědy
Neurověda odhaluje, proč digitální svět ničí soustředění. Jak chránit pozornost přes prostředí, přestávky a respekt k biologickým limitům mozku.
Proč je pro nás čekání tak těžké
Proč nás čekání frustruje a proč je s blížícím se koncem ještě těžší? Nové studie vysvětlují psychologii netrpělivosti.
Sociální sítě mění dětský mozek, uvedla expertka při soudním procesu
V přelomovém procesu týkajícím se technologických společností expertka uvedla, že závislost na sociálních sítích má na mozek stejný dopad jako poruchy související s užíváním návykových látek.
Zlomené srdce a tělo: co se děje a jak se hojit
Zlomené srdce není jen metafora. Neurověda vysvětluje tělesné reakce na rozchod i moment, kdy vyhledat pomoc.
V zajetí perfekcionismu – vlídná cesta ven
Jak se vymanit z perfekcionismu bez velkých gest: malé kroky, vlídnější přístup k chybám a méně vyčerpání v každodennosti.
Psycholog odešel z „vážené psychologické společnosti“ kvůli transgender aktivismu. Jeho web i FB účet byly zablokovány
Psycholog Petr Hroch oznámil, že vystupuje z nejmenované psychologické společnosti. K rozhodnutí, které dlouho zvažoval, nyní přispěly postoje k transgenderismu. Zanedlouho byl napaden jeho web a zablokován facebookový profil.
9 teorií, proč věci neděláme hned
Proč odkládáme věci, které chceme dělat? Devět důvodů, které nás brzdí – a jednoduchý způsob, jak to změnit.
Jak může mlčení změnit váš život
Rostoucí hodnota úsporné mluvy a návratu k tichu otevírá prostor k rozlišení, pokoře a pravé síle, která se nerodí z hluku, ale z pozornosti.