Rubrika: Zdraví a Nemoci
Způsob sezení, který chrání váš mozek
Švédská studie odhalila, že aktivní sezení u knihy či práce snižuje riziko demence o 11 %. Pasivní sledování TV je promarněná šance pro váš mozek.
Jediné cvičení může posílit vaši paměť – vědci už vědí proč
Vědci zjistili, že i krátké cvičení okamžitě aktivuje mozkové signály, které upevňují paměť a usnadňují učení nových informací.
Přelomová australská studie: Vapování „pravděpodobně způsobuje“ rakovinu plic a dutiny ústní
Australská studie spojuje vapování s rakovinou plic i dutiny ústní. Odborníci varují před opakováním tragických chyb z éry tabákového průmyslu.
Spánek bez tíhy: Proč věda doporučuje večerní „úklid“ v hlavě
Pojmenování obav před spaním ulevuje mysli a zrychluje usínání. Zjistěte, jak vědecký večerní rituál zlepší kvalitu vašeho odpočinku.
Skrytá síla jara: Jak jednoduché každodenní návyky mohou obnovit vaši energii a imunitu
Odbornice na čínskou medicínu radí, jak na jaře posílit energii jang správnou stravou, denním režimem a léčivými zázvorovými čaji.
Proč přibývá rakoviny štítné žlázy – a co vám tělo možná říká
Rakoviny štítné žlázy přibývá. Zjistěte, jak na její prevenci a léčbu uzlů nahlíží tradiční čínská medicína a bylinná terapie.
Od černé brašny k širokopásmovému připojení: Komu telemedicína pomáhá a kde naráží na své limity
Od černých brašen k telemedicíně. Jak moderní technologie vrací lékaře do domovů a kde virtuální péče naráží na své limity.
Každodenní rituály, které tlumí bolest z osamělosti
Jak drobné každodenní rituály a společné vaření účinně tlumí bolest z izolace a obnovují pocit sounáležitosti v digitální době.
Síla mysli: Jak mentální trénink dokáže skutečně posílit vaše svaly
Posilte svaly silou mysli. Techniky vizualizace a motorické imaginace zvyšují výkon až o 65 % a pomáhají při tréninku i rehabilitaci.