Cílená léčba a úprava jídelníčku mohou pomoci zotavit se z vysilujících příznaků hemoroidů.
Pohledy na zdraví
Hemoroidy jsou běžným, ale často nepříjemným problémem, kterým trpí mnoho lidí a který výrazně ovlivňuje kvalitu jejich života. Mezi příznaky patří bolest při stolici, krvácení a dokonce i pocit cizího tělesa v konečníku. Hemoroidy však nejsou tak děsivé, jak se může zdát. Se správným přístupem můžete nepříjemné potíže zmírnit a možná i zcela odstranit.
Cílená léčba
Pan Li, 45 let, trpěl chronickou zácpou. Po kořeněném jídle se u něj objevil silný otok konečníku, nesnesitelná bolest a znatelné krvácení. Předepsali jsme mu jednoduchou bylinnou parní kúru. Již následující den pocítil úlevu od bolesti a během pěti dnů krvácení a otok téměř vymizely.
1. Recept na bylinnou napařovací kúru
- 20 g listů pelyňku
- 30 g šruchy zelné
- 15 g výhonků hořkého bambusu
Postup:
- Důkladně omyjte listy pelyňku, šruchu a bambusové výhonky.
- Vložte ingredience do hrnce s 1500 ml vody.
- Přiveďte k varu a vařte, dokud se tekutina nezredukuje na 1000 ml.
- Bylinný odvar nalijte do nádoby.
- Nechte páru působit na anální oblast. Jakmile voda vychladne na příjemnou teplotu, namáčejte postižené místo po dobu 15 minut.
Používejte jednou denně po dobu pěti po sobě jdoucích dnů.
Tato napařovací kúra rychle ulevuje od bolesti a svědění, odvádí přebytečné teplo, detoxikuje organismus a zlepšuje krevní oběh v oblasti konečníku. Efektivně zmírňuje zánět a ulevuje od nepříjemných příznaků.
Pelyněk, v asijských zemích často označovaný jako „bylina dlouhověkosti“, se používá více než 2000 let v medicíně, stravě, koupelích, moxování (tepelné terapii v TČM) a napařovacích procedurách. Tradičně je důležitým prostředkem pro zastavení krvácení. Moderní využití se soustředí na esenciální olej z pelyňku, který má antibakteriální, antivirové, protizánětlivé, antioxidační a protinádorové účinky.
Šrucha zelná (Portulaca oleracea) je známá svými rozsáhlými farmakologickými účinky, včetně antibakteriálních, antioxidačních, protizánětlivých, antidiabetických, protinádorových a neuroprotektivních vlastností.
Hořké bambusové výhonky mají rovněž antioxidační a protizánětlivé účinky, což z nich činí cennou součást tradičních léčebných metod.
2. Upravená receptura Huai Jiao Wan
Paní Zhangová, 38 let, často pracovala dlouho do noci a měla v oblibě kořeněná jídla. Postupem času začala pociťovat bolest v oblasti konečníku a zaznamenala výrazné krvácení při stolici. Doporučili jsme jí upravenou recepturu Huai Jiao Wan, která pomáhá regulovat její stav, a zároveň jsme jí poradili, aby přijala zdravější stravovací návyky. Po týdnu krvácení ustalo, bolest výrazně ustoupila a celková energie se zlepšila.
Tato směs je obzvláště účinná při léčbě hemoroidů způsobených vlhkým horkem, které se projevují jasně červeným krvácením a pálivým pocitem v oblasti konečníku.
Ingredience:
- 12 g květů jerlínu japonského (Huai Hua)
- 15 g krvavce totenu (Di Yu)
- 10 g šišáku bajkalského (Huang Qin)
- 10 g kořene děhele čínského (Dang Gui)
- 12 g syrového kořene rehmanie lepkavé (Sheng Di)
- 10 g plodu hořkého pomeranče (Zhi Ke)
Postup:
- Namočte byliny do vody na 30 minut, aby se zabránilo enzymatickému rozkladu.
- Sceďte a vložte do hrnce. Přidejte vodu tak, aby bylinky byly ponořené 3–5 cm pod hladinou.
- Přiveďte k varu na vysokém plameni, poté snižte teplotu a vařte na mírném ohni 20–25 minut. Přelijte tekutinu do misky.
- Připravte druhý odvar: přidejte vodu tak, aby bylinky byly ponořené 1–2 cm. Opět přiveďte k varu a poté vařte na mírném ohni 15–20 minut.
- Sceďte zbytky bylin a smíchejte oba odvary. Nápoj pijte dvakrát denně, po snídani a večeři.
Cílem této receptury je ochladit krev, zastavit krvácení, podpořit krevní oběh a odstranit krevní stázu, přičemž se zaměřuje na hemoroidy způsobené nahromaděním vlhkého horka v dolní části těla.
- Květy jerlínu japonského (Huai Hua): V Číně se široce používají k léčbě hemoroidů, krvavé stolice, hematurie a děložního či střevního krvácení.
- Krvavec toten (Di Yu): Tradičně slouží k hojení ran, ochlazení krve a odvádění horka. Má také protizánětlivé vlastnosti.
- Šišák bajkalský (Huang Qin): Základní bylina TČM pro odstraňování horka, vysoušení vlhkosti a detoxikaci. Obsahuje flavonoidy, jako je baikalin, s protirakovinnými, hepatoprotektivními, antibakteriálními, antivirovými a antioxidačními účinky.
Tato směs je určena výhradně na hemoroidy způsobené vlhkým horkem a zácpou. U jiných příčin jsou potřeba jiné receptury tradiční čínské medicíny (TČM). Je zásadní přesně určit příčinu, lokalizaci, charakter onemocnění a celkový stav těla. Pro individuální léčbu je vždy vhodné poradit se s kvalifikovaným lékařem.
Pohled tradiční čínské medicíny na příčiny hemoroidů
V tradiční čínské medicíně (TČM) jsou hemoroidy vnímány jako projev nerovnováhy v těle. Mezi hlavní příčiny patří následující faktory:
1. Nahromadění vlhkého horka (Damp-Heat Accumulation)
Častá konzumace kořeněných jídel nebo alkoholu může vést k hromadění vlhkého horka v dolní části těla, zejména v oblasti konečníku a análního otvoru. Tento stav často způsobuje otoky a krvácení při stolici.
2. Nedostatek energie qi (čchi) a rektální prolaps (Qi Deficiency and Rectal Prolapse)
Dlouhodobé namáhání při vyprazdňování může způsobit únavu análních svalů a nedostatečný tok qi a krve. V TČM označuje qi životní energii, která pohání tělesné funkce a podporuje činnost orgánů, zatímco krev vyživuje a zvlhčuje tělo.
Podle TČM má qi schopnost udržet krev na správném místě. Když je qi oslabená, dochází k oslabení svalů a cév kolem konečníku, což zvyšuje riziko vzniku vystouplých hemoroidů.
3. Krevní stáza a špatný krevní oběh
Dlouhodobé sezení, zácpa nebo nadměrné namáhání při vyprazdňování mohou zhoršit krevní oběh v oblasti konečníku. To vede k přetížení žil, podobně jako při ucpání, a postupem času může vést ke vzniku hemoroidů.
Přístup tradiční čínské medicíny se zaměřuje nejen na zmírnění příznaků, ale také na obnovení vnitřní rovnováhy těla. Příznaky jsou vnímány jako varovné signály, že v těle není něco v pořádku. Proto je klíčové léčit samotnou příčinu problému, aby bylo dosaženo trvalého zlepšení.
Úprava stravy
Strava hraje zásadní roli při zvládání hemoroidů. Zde jsou dva jednoduché recepty, které napomáhají zvlhčení střev a podporují pravidelné vyprazdňování:
1. Banánový medový nápoj
Ingredience:
- 1 zralý banán
- 1 lžička medu
- Teplá voda
Postup:
Rozmačkejte banán a smíchejte ho s medem v teplé vodě. Pijte jeden šálek každé ráno.
2. Kaše z černého sezamu
Ingredience:
- 30 g černého sezamu
- 50 g lepivé rýže (glutinous rice)
Postup:
Propláchněte černý sezam a lepivou rýži. Vařte dohromady, dokud nevznikne hladká kaše. Konzumujte jednou denně.
Tato kaše vyživuje tělo a posiluje energii, vitalitu a celkovou pohodu.
Doporučuje se také udržovat lehkou stravu a zařadit více listové zeleniny a potravin bohatých na vlákninu, jako jsou ovesné vločky, celer nebo sladké brambory.
Prevence opakovaného výskytu hemoroidů
Po úspěšné léčbě hemoroidů je klíčem k prevenci jejich návratu úprava každodenních návyků:
1. Pravidelné vyprazdňování
Vytvořte si návyk chodit na toaletu každý den ve stejnou dobu. Snažte se, aby vyprazdňování netrvalo déle než pět minut – vyhněte se nadměrnému tlačení. Během této doby nepoužívejte mobilní telefon.
2. Vyhýbejte se dlouhodobému sezení
Pokud vaše práce vyžaduje dlouhé sezení, každou hodinu se postavte a alespoň 5 minut se projděte. Můžete také provádět cviky na posílení pánevního dna: stáhněte anální svaly na 10 sekund, poté je uvolněte na 30 sekund. Cvičení opakujte třikrát denně, abyste posílili svaly v oblasti konečníku.
3. Udržujte konečník v čistotě
Denně si omývejte konečník teplou vodou, zejména po vyprazdňování, abyste předešli bakteriálním infekcím.
4. Lehčí strava
Vyhýbejte se kořeněným jídlům.
Poznámka: Některé z výše zmíněných bylin vám mohou být neznámé, ale často je lze zakoupit v obchodech se zdravou výživou nebo v asijských potravinách. Každý organismus je jedinečný, a proto je důležité konzultovat konkrétní léčebný plán s odborným lékařem.
Názory vyjádřené v tomto článku jsou názory autora a nemusí nutně odrážet stanoviska Epoch Times.
–ete–
