Doplňky stravy
Nejlepší potraviny a doplňky stravy pro zmírnění zácpy
Nové vědecké pokyny ukazují, které potraviny a doplňky skutečně pomáhají při zácpě. Studie zpochybňuje běžná vlákninová doporučení.
Krize osteoporózy: Proč svět hlásí rekordní počet zlomenin a jak chránit kosti stravou
Celozrnné obiloviny posilují střevní mikrobiom i imunitu. Odborníci vysvětlují, proč by měly tvořit třetinu každého hlavního jídla.
Vše o doplňcích stravy – rozhovor s odbornicemi ze Státního zdravotního ústavu
Je opravdu potřeba brát doplňky stravy? Lze se jimi předávkovat? Které vitamíny a minerály chybí dětem a které seniorům? Proč je dobré konzultovat užívání doplňků s lékařem?
Vitamin D může pomoci zpomalit buněčné stárnutí, ukazuje studie
Vitamin D může zpomalit zkracování telomer, ukazatele stárnutí, ale odborníci zdůrazňují, že zdravý životní styl hraje větší roli.
Když se železo stane až příliš dobrou věcí
Přetížení železem může poškodit srdce, játra i mozek. Jak ho rozpoznat, léčit a kdy může být železo nebezpečně navíc?
Složka sportovních doplňků spojována s růstem leukemie ve studii na zvířatech
Nová studie zkoumající vliv taurinu na leukemii naznačuje, že jeho užívání by u pacientů mohlo vyžadovat větší opatrnost.
Niacin může pomoci zvrátit předčasné stárnutí
Průlomová klinická studie z Japonska zjistila, že nikotinamid ribosid – derivát vitaminu B3, známý také jako kyselina nikotinová nebo niacin – může mít účinky zpomalující stárnutí.
Ústavní soud přijal stížnost na změnu zákona o potravinách a doplňcích stravy
Protože stěžovatelé považují novou úpravu za možnou součást boje farmaceutických korporací proti tradičním bylinám a houbám, žádají soud, aby vyslechl jako svědky všechny zpracovatele a signatáře "přílepku",
Co by měl každý návštěvník posilovny vědět o doplňcích před tréninkem
Předtréninkové doplňky slibují energii a výdrž, ale nesou i rizika. Co skutečně obsahují, jak fungují – a kdy je lepší dát si kávu?