krevní cévy
Šťáva z červené řepy snižuje krevní tlak u lidí starších 60 let
Studie ukazuje, že šťáva z červené řepy snižuje krevní tlak u lidí nad 60 let díky změnám v ústním mikrobiomu a vyšší tvorbě oxidu dusnatého.
Čtyřhodinové sezení zvyšuje riziko vzniku žilní trombózy až na čtyřnásobek
Pokud jsou nohy delší dobu bez pohybu, tok krve se zpomalí. Nahromaděná krev způsobuje pocity těžkých nohou, bolesti nebo otoky.
Zlatá plodina s léčivými účinky: Kukuřice prospívá očím, ledvinám i srdci
Kukuřice jako léčivá potravina: podporuje zrak, ledviny i srdce a spojuje tradiční moudrost s moderní vědou.
Nenápadná souvislost mezi mini-mrtvicí a dlouhodobou únavou
Mini-mrtvice může vést k únavě, která přetrvává měsíce. Změny životního stylu a výživa pomáhají tělu i mozku zotavit se.
Tichá hrozba: Jak včas rozpoznat a předejít krevním sraženinám
Krevní sraženiny a infarkt mohou udeřit bez varování. Naučte se rozpoznat první příznaky a chránit srdce i mozek včasnou prevencí.
Česnek: Jedinečné využití, které překonává i ženšen
Objevte léčivé účinky česneku – od podpory zdraví srdce po úlevu od nachlazení – a tipy, jak zmírnit jeho zápach po konzumaci.
Tři superschopnosti jablek: chrání cévy, krotí chuť k jídlu, zahání zácpu
Ať už je chladná zima nebo horké léto, jablečný vývar nebo jablečný čaj jsou skvělým doplňkem vašeho jídelníčku.