psychika
Co se stane, když hry nahradí realitu
Hry nabízejí únik a potěšení, ale mohou vést k závislosti. Jak ovlivňují mozek, motivaci a život – a jak znovu získat kontrolu.
7 zdravotních přínosů chůze v boji proti nemocem
Chůze zlepšuje náladu, srdce i paměť, zpomaluje stárnutí a pomáhá při cukrovce, demenci a bolesti kloubů – zdarma a bez vedlejších účinků.
5 důvodů, proč myslet v delším horizontu
V době instantních řešení se vyplatí myslet dlouhodobě. Skutečná hodnota a trvalost vznikají jen časem a trpělivostí.
6 rituálů, které vám pomohou znovu nabrat směr a soustředit se během dne
Jednoduché každodenní rituály, které vám pomohou obnovit soustředění, překonat rozptýlení a vrátit se zpět k práci.
Trápí vás úzkost bez zřejmého důvodu? Vyzkoušejte těchto 6 cvičení
Jednoduchá cvičení, která pomáhají při úzkosti bez zjevné příčiny – posilují tělo a navozují duševní klid.
Péči o duši již nemusíme považovat za nedostupný luxus
Soukromé psychoterapeutické sezení vyžaduje nejméně hodinu času a jeho cena se pohybuje v průměru okolo jednoho tisíce korun. Většina pojišťoven přispívá na sezení pětistovkou.
Mnohonásobný laureát a významný psychiatr Cyril Höschl zemřel ve věku 75 let
Ve věku 75 let dnes zemřel psychiatr Cyril Höschl. Byl zakladatelem a do roku 2021 ředitelem Národního ústavu duševního zdraví v Klecanech u Prahy, který vznikl transformací Psychiatrického centra Praha.
8 jednoduchých způsobů, jak posílit mozek a bojovat s úbytkem kognitivních schopností
Odborníci představují osm osvědčených návyků, jak si vytrénovat ostřejší, silnější a odolnější mozek.
Lékař v nesnázích a Oxfordský anglický slovník
Navzdory vážné duševní nemoci pomohl William Chester Minor vytvořit Oxfordský slovník. Čtení mu dalo smysl života, přesto byl zapomenut.