stres
Jak léčit akné na různých částech těla (podle TČM)
Každý z nás někdy trpěl akné, které může být občas i dost bolestivé. Někomu se akné objevuje na obličeji, jinému na těle. Co značí akné na těle z hlediska zdravotních problémů? Dr. Dawei Guo, ředitel kliniky tradiční čínské medicíny Fu Yuan na Tchaj-wanu, se s námi podělil o návod, jak léčit akné na různých částech těla.
Výzkum: Smích nejen zvedá náladu, ale také zlepšuje zdraví
Vědci prokázali, a to opakovaně, že staré pořekadlo o tom, že smích léčí, je pravdivé. Podle nejnovějších studií smích výrazně prospívá našemu fyzickému i duševnímu zdraví. Více v tomto článku.
Role zánětu v těle – nebezpečí chronického stresu a jak se s ním vypořádat
Když jsme nuceni zažívat neustálý stres, náš endokrinní systém uvízne ve vysokých otáčkách, říká Dr. Malarkey. „Je to, jako by se tělo neustále připravovalo, že se za rohem potká s medvědem.“ V období dlouhotrvajícího stresu vidíme, jak nám lidé stárnou před očima – prezidenti za jedno funkční období, pár potýkající se s rozvodem nebo ti, kteří přišli o někoho blízkého.