Rubrika: Zdraví
Náhlá ztráta zraku může být příznakem mrtvice: Strava podle TČM může pročistit cévy
Náhlá ztráta zraku, bolest hlavy nebo únava mohou být varováním před mrtvicí. TČM nabízí recepty i tipy, jak posílit cévy a podpořit zotavení.
Výživová poradkyně olympioniků radí, jak zmírnit běžné potíže pomocí stravovacích návyků
Výživová poradkyně pomáhá sportovcům i běžným lidem zvládat únavu, stres i špatný spánek díky vyvážené stravě a propojení těla, mysli a ducha. Sdílí jednoduché zásady, jak si zlepšit zdraví bez počítání kalorií.
„Nádor plic je potvora,“ říká odborník o rakovině bez příznaků. Screening ale pomáhá včasnému odhalení
Přibližně 6 600 lidí ročně si vyslechne diagnózu rakoviny plic, umře jich na ni asi 5 000, sdělil dnes na tiskové konferenci přednosta pneumologické a ftizeologické společnosti ČLS JEP...
Čtyřčlenná rodina večer vypíná všechna zařízení s modrým světlem. Výsledky ji překvapily
Výživová poradkyně se s rodinou rozhodla omezit večer modré světlo a sladit se s přirozeným rytmem. Změna jim přinesla lepší spánek, větší klid a pevnější rodinné vztahy. Večery tráví společně, bez obrazovek a v souladu s přírodou.
Průlomové zjištění: Lidské střevní bakterie mají schopnost vylučovat věčné chemikálie
Výzkumníci z Cambridgeské univerzity odhalili, že určité druhy bakterií lidského střevního mikrobiomu mohou absorbovat a vyloučit z těla věčné chemikálie PFAS.
Je moudré nechat si vytrhnout zuby moudrosti?
Vytrhnout zuby moudrosti jen preventivně? Nové studie ukazují, že často zbytečně riskujeme komplikace, bolest i závislost na lécích. Jak poznat, kdy je zákrok opravdu nutný, a jaké existují šetrnější možnosti včetně ozónové terapie?
Kofein může zpomalit buněčné stárnutí aktivací ochranné stresové reakce
Kofein spouští ochranné mechanismy v buňkách, podobně jako cvičení a kalorické omezení. Výzkumy naznačují, že může zpomalit stárnutí, podpořit dlouhověkost a chránit před nemocemi.
Menopauza a zdraví plic: Jak hormonální změny urychlují pokles plicních funkcí
Pomalé dýchání a cílená dechová cvičení mohou zmírnit návaly horka, zlepšit spánek i rovnováhu hormonů během menopauzy – bez léků.
Lidé s oslabenou imunitou by měli být při kontaktu s domácími mazlíčky opatrní
Domácí zvířata přinášejí radost i lidem s oslabenou imunitou. Jak bezpečně zvládnout péči o kočku a na co si dát pozor, aby kontakt s mazlíčky zůstal přínosem, a ne zdravotním rizikem? Odborné rady k prevenci infekcí.