Rubrika: Zdraví a Nemoci
Optometristé mohou zachytit nemocný zrak už v počátcích
Optometristé v České republice varují, že oči Čechů jsou přetížené a jejich zrak se postupně zhoršuje.
Obrazovky mohou brzdit vývoj dětského mozku
Nadměrný čas u obrazovek brzdí vývoj mozku malých dětí. Jak souvisí s řečí, čtením a co doporučují pediatři pro zdravý vývoj.
Skrytý břišní tuk: Proč zvyšuje riziko rakoviny víc než samotná váha
Váha vás může klamat. Zjistěte, proč je neviditelný břišní tuk nebezpečnější než nadváha a jak ho účinně odstranit pomocí stravy a pohybu.
Lecitin: Tuk, který pomáhá nastolit rovnováhu cholesterolu
Lecitin není jen emulgátor. Zjistěte, jak tento zdravý tuk pomáhá čistit cévy a proč je klíčový pro rovnováhu vašeho cholesterolu.
Jak drobné návyky změní život během půl roku
Drobné návyky místo velkých cílů: jak identita, prostředí a malé kroky změní život během půl roku – podle výzkumu o tvorbě návyků.
Ekzém je víc než jen „suchá kůže“: 5 praktických tipů pro úlevu a dlouhodobé zlepšení
Léčba dětského ekzému vyžaduje péči o celkový ekosystém dítěte, nikoliv jen o symptomy na povrchu.
Váš mozek potřebuje stabilní zdroj energie: Dietní strategie, která podporuje soustředění a kognitivní zdraví
Mozek potřebuje stabilní energii. Jak strava s nízkým glykemickým indexem podporuje soustředění, paměť a dlouhodobé zdraví mozku.
Varovné signály nerovnováhy jater a přirozená jarní obnova
Tradiční čínská medicína doporučuje na jaře věnovat zvláštní pozornost játrům. Jaké příznaky mohou naznačovat jejich nerovnováhu a jak lze zdraví jater podpořit stravou, bylinami a úpravou životního stylu?
Proč dýcháme střídavě jednou nosní dírkou
Nosní cyklus střídá proudění vzduchu mezi dírkami každé 2–4 hodiny. Proč je to důležité pro ochranu sliznice a jak ho narušují nachlazení či spreje.