Rubrika: Životní styl
Hliníková fólie: Je čas hledat alternativy?
Hliníková fólie, základní kuchyňská pomůcka, kterou používají miliony lidí při pečení, grilování a skladování potravin, je nyní středem stále častější diskuse.
Přírodní superpřísada pro záchranu pleti se nachází v potravinách všedního dne
Polyfenoly, rostlinné sloučeniny, které se nacházejí v běžných potravinách, se objevují jako složky zachraňující pleť.
Starodávné metody a cviky pro úlevu od bolesti ramen a šíje
Dlouhodobé používání elektronických zařízení může vést k bolestem ramen a krku – správné techniky a...
Školy by měly podporovat pohyb žáků, 10 až 15 procent dětí je v rizikové úrovni, vychází z průzkumu inspekce
Pro mnoho žáků je škola jediným místem, kde se setkávají s pohybovými aktivitami. Pohyb má velmi příznivý dopad na vztahy ve škole, duševní zdraví, vzdělávání i výsledky žáků.
Životní styl ovlivňuje i zdraví srdce. Jak o něj pečovat?
Víte, jak se o své srdce starat, aby vám dobře sloužilo celý život?
8 levných, ale zdravých potravin, které byste podle dietologů měli kupovat
Navzdory všeobecnému přesvědčení nemusí být zdravé a výživné stravování finančně náročné. Začíná to promyšleným nakupováním potravin.
Podle odhadů studie mají miliardy lidí nedostatek mikroživin
Mnoho nemocí na celém světě je způsobeno nedostatkem vitamínů a minerálů. Podle nové studie má...
Proč je rovnováha mezi pracovním a osobním životem zásadní pro zdraví a jak jí docílit?
Rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem lze dosáhnout pomocí několika jednoduchých, ale účinných návyků.
Jednoduchý 15minutový fitness program na pracovišti mění zdraví zaměstnanců
Patnáctiminutová výzva, fitness program na pracovišti, dokazuje, že malé časové investice mohou přinést velké zdravotní dividendy.