Rubrika: Životní styl
Méně soli a cukru. Od září by měly školy vařit podle nových pravidel
Školní jídelny by měly servírovat méně soli a cukru, polévek ze sáčku, džusů nebo slazených...
6 triků, jak být pohodovější mámou a užít si každý den
Samá práce a žádná zábava dělá mámu nudnou a mrzutou. Nesoutěžíte o to, kdo zaškrtne nejvíce políček, ani o to, kdo udrží nejčistší dům.
Nevysvětlitelné zdravotní problémy? Možná za ně může vaše matrace
Mnoho lidí se ráno probudí a mají ztuhlá nebo bolavá záda. To může být známkou toho, že stárne matrace na které spali.
Někdy nezáleží na tom, co jíte, ale jak to jíte
Výzkumy zjistily, že děti, které pravidelně jedí se svou rodinou, jsou na tom lépe po fyzické i emocionální stránce.
Komplexní průvodce výběrem správného proteinového prášku (je-li potřeba)
Výběr proteinového prášku může být náročný – záleží na vašem životním stylu a výživových potřebách a na typech a vlastnostech různých produktů.
Síla hybnosti
Zlepšení životních návyků může začít jednoduchým krokem, jako je obutí bot. Využijte sílu hybnosti a překonejte překážky, které vám brání dosáhnout vašich cílů.
Zvýšení spalování hnědého tuku v těle
Vzhledem k síle hnědého tuku pro zlepšení zdraví je dobré znát bezpečné i nebezpečné způsoby jeho využití.
Patřím mezi preppery?
Na obrázky konce světa se dívám od svých osmi let. Kolaps civilizace byl pustou kulisou...
Studie: Nárůst problematického používání sociálních médií a hraní her mezi dospívajícími
Mladí lidé, kteří mají potíže s mírou používání sociálních médií, mohou trpět horším psychickým zdravím,...