Rubrika: Životní styl
Tajná zbraň produktivity velikánů? Zdřímnutí jako nepostradatelný rituál géniů od Churchilla po Einsteina
Objevte, proč si géniové jako Tolkien, Einstein a Churchill oblíbili odpolední zdřímnutí. Tajemství jejich produktivity a tvůrčí energie.
Proč se alkohol smí pít až od 18 let a co mají rodiče vědět o poškození mozku a vývoji dítěte?
Přístup rodičů rozhoduje nejvíce, zda jejich děti budou pít alkohol. Požívání alkoholu poškozuje vývoj dětí, ale i náctiletých a může ovlivňovat vývoj mozku až do věku 25 let.
Vědecké poznatky o závislosti na telefonech – a jak ji překonat
Jak může závislost na digitálních technologiích ovlivnit váš život a co s tím můžete dělat.
Jak používat internet s rozvahou
Zde je otázka, která stojí za zamyšlení: Měl internet na váš život celkově pozitivní nebo negativní vliv?
Pravda o lhářích
Proč vám lidé lžou – a co s tím dělat? Jaký by to byl krásný svět, kdyby se všichni zavázali být k sobě navzájem naprosto pravdiví.
5 nejčastějších zdravotních chyb, kterých je dle odborníků třeba se po šedesátce vyvarovat
Šedesátka je začátkem nové životní fáze. Mnohé zdravotní návyky, které byly dosud považovány za rutinní, nemusí být po šedesátce vhodné.
Jak může 10 000 kroků denně překonat riziko úmrtí ze sedavého způsobu života
10 000 kroků denně může snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění a úmrtí, a to i při...
Nejčastější příčinou zranění jsou pády, stoupá počet úrazů na koloběžkách, říkají záchranáři
Zatímco dospělí se potýkají hlavně s pracovními nebo sportovními úrazy, u dětí vás možná jedna z nejčastějších příčin pádů překvapí – a teď nemyslíme onu koloběžku...
Význam disciplíny
Disciplína pomáhá udržet organizovanost, sebekontrolu a vytrvalost. Pravidelné návyky včetně ranního cvičení, správné stravy a tréninku mysli mohou zvýšit naše šance na úspěch i v těžkých situacích.