demence
Vaření jednou týdně může snížit riziko demence o 70 procent
Nová studie odhaluje, že pravidelné domácí vaření může u seniorů výrazně snížit riziko demence, a to zejména u začátečníků.
Konzumace masa může chránit lidi s rizikem Alzheimerovy choroby
Nová švédská studie naznačuje, že konzumace nezpracovaného masa může chránit nositele genu APOE4 před Alzheimerovou chorobou.
Váš mozek potřebuje stabilní zdroj energie: Dietní strategie, která podporuje soustředění a kognitivní zdraví
Mozek potřebuje stabilní energii. Jak strava s nízkým glykemickým indexem podporuje soustředění, paměť a dlouhodobé zdraví mozku.
„Čisticí systém“ mozku odhaluje riziko demence s 10letým předstihem
Mozkový „čisticí systém“ může upozornit na riziko demence až 10 let předem. Klíčovou roli hraje spánek i krevní tlak.
Alzheimerova choroba: Nejčastější neurodegenerativní onemocnění – jaké jsou její příčiny
Přehled možností prevence Alzheimerovy choroby, vlivu životního stylu, zdravotních rizik a komplikací na základě vědeckých poznatků.
Mozková mlha má více tělesných příčin: Roli hraje strava, střeva i životní styl
Mozková mlha má často tělesné příčiny. Odborníci vysvětlují roli střev, stravy, zánětu, toxinů i životního stylu a možnosti zlepšení.
Pomozte předcházet demenci pomocí jednoduchých každodenních změn životního stylu
Mozek se zmenšuje už od třicítky. Jednoduchý pohyb, správná strava a spánek mohou zpomalit úpadek a snížit riziko demence.
7 běžných potravin, které mohou urychlovat stárnutí mozku
Některé běžné potraviny mohou urychlovat stárnutí mozku. Odborníci vysvětlují proč a radí, čím je ve stravě nahradit.
Jak šachy pomáhají předcházet demenci
Od strategie po společenský kontakt – šachy nabízejí překvapivé možnosti, jak posílit mozek a podpořit...