Hubnutí
Nové léky na hubnutí snižují riziko kardiovaskulárních chorob, pro přínos je nutné je brát doživotně, tvrdí čeští odborníci
Nové léky na hubnutí, takzvaná antiobezitika, významně snižují riziko opakování infarktu, mozkové mrtvice či úmrtí z cévních příčin., tvrdí čeští kardiologové.
Jak muž ve středním věku zhubl 10 kg za 2 měsíce
Jak nakopnout metabolismus podle TČM? Zbavte se „vlhkosti“, vyměňte saláty za vařenou zeleninu a vyzkoušejte stodenní plán bez bílé mouky.
Léky na hubnutí jsou spojeny s riziky pro zdraví kostí, ukazují pětiletá data
Nová studie naznačuje, že oblíbené léky na hubnutí mohou oslabovat kosti. Zjistěte, jaká jsou rizika a jak chránit své zdraví.
Za hranice vůle: klíč, který rozhoduje o úspěchu při hubnutí
Trvalé hubnutí nezačíná silnou vůlí, ale změnou identity. Proč je vnímání sebe sama klíčem k udržitelnému zdraví a váze.
Jak střevní bakterie ovlivňují energii, chutě a tělesnou hmotnost
Narušená rovnováha střevních bakterií oslabuje střevní sliznici, takže toxiny mohou spouštět chronický zánět.
Jak předejít úbytku svalové hmoty při užívání GLP-1 a rychlém hubnutí
Vyšší příjem bílkovin chrání svaly při hubnutí a přirozeně zvyšuje GLP-1. Snídaně by měla obsahovat alespoň 30 gramů bílkovin.
Jablko denně: malý zvyk s velkými účinky na zdraví
Jedno jablko denně prospívá trávení, srdci i hubnutí. Věda potvrzuje, že tento drobný zvyk má velký vliv na zdraví.
„Ozempic face“ při rychlém hubnutí: Co byste měli vědět
Rychlé hubnutí s GLP-1 léky může vést k „Ozempic face“. Jaké jsou příčiny, projevy a možnosti prevence či léčby?
Proč je lepší jíst správně než jíst méně, říká odborník na hubnutí
Tipy, jak při jídle v restauracích udržet váhu: metoda Zdravého talíře Harvardu a tři strategie prevence, kompenzace a uvolnění.