trávení
Kdy je odstranění žlučníku skutečně nutné a co by měli pacienti vědět
Kdy je odstranění žlučníku skutečně nezbytné a kdy lze zkusit jiné cesty. Odborný pohled na funkci žluči, stravu a životní styl.
Zimní kořeněné mléko jako pomoc po svátečním hodování
Kořeněné zimní mléko se skořicí, zázvorem a dalšími bylinami může po svátečním hodování ulevit trávení a navodit pocit tepla.
Zdravotní rizika diety s nízkým obsahem soli a jak s ní správně zacházet
Příliš nízký příjem soli může narušit rovnováhu organismu. Článek vysvětluje roli soli podle TČM i moderní medicíny.
Funkční nápoje slibují víc než jen energii – jak poznat ty opravdu prospěšné
Jak rozpoznat skutečně prospěšné funkční nápoje a vyhnout se těm, které škodí – od skrytých stimulantů po umělá sladidla.
Jedna běžná surovina ve spíži pomáhá bojovat s kyselostí, záněty a nemocemi
Jedlá soda pomáhá neutralizovat kyseliny, prospívá trávení, ústní hygieně, sportovnímu výkonu i ledvinám – vždy ale s mírou.
Když se železo stane až příliš dobrou věcí
Přetížení železem může poškodit srdce, játra i mozek. Jak ho rozpoznat, léčit a kdy může být železo nebezpečně navíc?
Sladká, pikantní a lahodná rostlina, která pomáhá při trávicích potížích
Zázvor zmírňuje nevolnost, záněty i nadýmání. Podporuje trávení a cirkulaci, ale vyžaduje opatrnost u těhotných a při užívání léků.
Jsou prebiotické limonády přítel, nebo nepřítel?
Muž spojoval vznik své rakoviny tlustého střeva s užíváním inulinu. Experti varují, že účinky prebiotik stále nejsou dostatečně jasné.
Zácpa není jen drobný problém – zde je metoda, jak ji řešit přírodně
Jemná, ale účinná pomoc proti zácpě: úprava jídelníčku, cvičení, akupresura i rady, jak se zbavit závislosti na klystýrech.