Rubrika: Zdraví
Zdravotní účinky kvercetinu sahají mnohem dál než jen k chřipce a nachlazení
Rozrůstající se řada studií poukazuje na zdravotní účinky a potenciál kvercetinu coby účinného prostředku, jak předcházet mnoha onemocněním, od běžné chřipky a nachlazení až po tlumení nádorů. Dr. Mercola přináší užitečný souhrn zjištěných vědeckých poznatků...
Studie: Sociální média u mladých lidí negativně ovlivňují vnímání vlastního těla
Podle studie, kterou 3. ledna zveřejnila londýnská organizace pro duševní zdraví stem4, vedou sociální média mladé lidi k tomu, že mají slabé vnímání vlastní hodnoty a nejsou spokojeni se svým vzhledem.
Pochopení podstaty čínské medicíny
Pro moderní lidi je typické mít přesvědčení, že mozek vládne tělu. Podle starých čínských lékařů však vládne srdce. V tradiční čínské medicíně je srdce považováno za císaře těla. Udává tón a směr, kterým se řídí ostatní orgánové soustavy. Co konkrétně v srdci objevili, že je to přesvědčilo o jeho způsobilosti vést celé tělo?
Studie: Míra úmrtnosti na covid byla u věkové skupiny 0–19 let pouze 0,0003 %
Studie, která se zabývala mírou úmrtnosti po infikování se (MÚI) covidem-19 u různých věkových skupin, zjistila, že tato míra je u mladých lidí extrémně nízká...
Jediná devaterčata na světě po 19 měsících odjela z nemocnice konečně domů
Někdy dá rodičům zabrat i jedno dítě, natožpak, když se jich narodí hned devět. Vlastně je to světový unikát patřící do knihy rekordů. Všech devět batolat úspěšně přežilo porod a po 19 měsících péče na specializované klinice v Maroku se před Vánocemi 2022 vrátilo do rodného Mali.
Lékaři radí: 3 běžné příznaky dlouhého covidu a jak je léčit
Dlouhý covid a jeho příznaky dokáží potrápit ještě dlouho po prvotní nákaze. Mezi časté symptomy patří chronická únava, dušnost a mozková mlha. Všechny tři se podle lékařů a posledních výzkumů dají léčit poměrně levnými prostředky dostupnými i bez lékařského předpisu.
Zůstaňte fit i v zimním tmavém období. Pohyb je finančně dostupný
Pokud jste se rozhodli cvičit doma, s širokou nabídkou online lekcí jógy, posilování nebo tance to dnes není problém. Co obvykle selhává, je motivace a pravidelnost. Zkuste více chodit. Vyhledávejte každou šanci, jak se přemístit pěšky. Chůze je skvělým a nenáročným způsobem, jak se pravidelně hýbat a ušetřit. Můžete alespoň část cesty do práce nebo za pochůzkami absolvovat pěšky místo autem nebo tramvají.
Časté močení v noci narušuje kvalitu spánku – tři druhy a jak je léčit
Časté noční močení není pouze otravné, ale také vyčerpávající. Víte, jaké jsou nejznámější příčiny nokturie a že existují 3 druhy? Pokud ne, dozvíte se to v následujícím článku společně s cestami, jak tento nepříjemný stav léčit podle TČM.
Jednominutové cvičení celého těla pro silnější záda a štíhlejší pas
Pro ty, kteří nechtějí navštěvovat sportovní kluby nebo posilovny, a pro ty, kteří si pořídili posilovací stroje, ale nevyužívají je, doporučujeme „izometrický trénink“, jednoduché, ale účinné cvičení, které dokáže posílit svaly i v kanceláři, když sedíte za stolem. Zlepšujte díky nim svoji kondici každý den...